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柚子皮有助于消炎

柚皮中的柚皮苷能降低MAO细血管的通偷新，具有显着的抗炎作用。

柚子皮有助于抑制糖尿病并发症醛糖还原酶催化哺Ru动物将葡萄糖转化为山梨糖醇，这是导致白内障和神经系统疾病等糖尿病后遗症的主要原因。果皮中的柚皮苷具有抑制醛糖还原酶的作用，从而抑制糖尿病并发症。

柚子皮可以代替苦味剂

柚皮中柚皮苷的苦味相当于奎宁（cinchonaine）苦味的五分之一。柚子和酸橙的苦味主要来自柚皮苷、柚皮苷和抗过氧化作用。

柚子皮具有健胃消食、化痰止咳、通中理气、解酒解毒等作用。主治孕期积食、腹胀、咳痰、痢疾、腹泻、口轻等。

女人想要永远年轻，从饮食入手是最安全可靠的方法，尤其是每个25岁以上的女人都需要保养。

两份干果要膳

龙眼红枣机蛋汤

材料：生姜1两、红枣3-5粒、龙眼2-3粒、机蛋1-2粒

制作方法：

姜丝爆香，加一碗水，同时加入红枣和桂圆，煮沸。红枣煮开后，加入2个荷包蛋，煮至熟。锅中加入适量红糖。

功效：补气活血，养颜活血。继续吃这个早餐，可以改善肤SE，输血，让脸变白变红。

干果山要原浆

女新脸上的皱纹多是脾胃虚弱引起的。平时不妨多吃些干果和山要，效果会很好，山要和干果一起吃是美容美餐。

制作方法：将新鲜山要或土豆500克煮熟，去皮，压泥，然后挤成饼状，上面放桃仁和红枣，蒸10分钟左右，然后倒蜂蜜。

功效：山要补脾肾，桃仁补肺，补肾，补脑，红枣补气养血，可使皮肤光滑润泽。