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每一个人对生活中的美食多少都有一些了解，作为父母我们要为了家人去了解更多美食的营养。只有这样一家人就会身体健康孩子也能茁壮成长。

孩子是父母的心脏和灵魂，您必须注意孩子一生的营养摄入量。为儿童制作美味又营养的食物非常重要。葱爆牛肉是一道孩子爱吃的美食。它不仅美味可口，并能为儿童食用更多，而且还富含营养成分，可以帮助儿童长得更高，更聪明。让我们来看看它是如何制成的！

洋葱富含营养。洋葱被称为天然抗癌食品，主要是因为所含的大蒜素可以有效抑制亚硝酸致癌物的合成，还可以破坏癌细胞并帮助预防癌症。洋葱中所含的含槲皮素的物质在被人体消化吸收后，可以起到利尿和消肿的作用，并且具有很好的除湿和排毒作用。

对于身体虚弱的人来说，经常吃牛肉对他们的健康也非常有益。它可以很好地补充缺乏症，提高人体的抗病能力。对于手术和疾病后恢复健康的人，他们可以补充失血，修复组织等方面，这可以快速恢复体力并增强体质。