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据说眼睛是心灵的窗口，但是如今，年龄较大的孩子戴着铁框，他们怎么能看到自己的纯洁心灵？冬天来了，我经常为孩子们准备一些醒目的食物，这对他的眼睛非常有益。。经常吃以下的菜可以滋养肝脏，视力，肾脏和心脏。如果孩子是近视的可以多吃！

胡萝卜丸子是一道对眼睛有保护作用。胡萝卜富含营养，可以有效地滋补气血，滋补肾脏和改善睡眠质量。胡萝卜素进入人体后，会与酶发生反应，生成维生素A，具有增强肝脏活力和改善目的的作用。可以有效改善视力，千万不要错过近视眼。

胡萝卜非常有营养，特别是胡萝卜素含量很高的胡萝卜。进入人体后，它在肝脏和小肠粘膜中经历酶的作用，维生素A的含量也非常高，具有养肝和改善视力的作用。有一定效果。