三伏天热死人！孩子再馋也要少吃这4种水果，伤了脾胃长不高！-中国健康

提到三伏天，真是热到不行。但是有了空调和冰镇西瓜，夏天也不算难熬了，夏季是水果的“主场”，各种水果不断上市，其中，很多是可以解暑的，但是对于宝宝来说，有些水果是不宜多吃的，容易损伤孩子稚嫩的脾胃，造成消化功能紊乱、食衣下降！

邻居家孙女儿菲菲就是典型一个“小受害人”。菲菲今年2岁半，一直是孩子的妈妈在带，上周乡下的姥姥来城里看孩子，跟普通人家一样，姥姥用蛇皮袋装了一大袋农村的蔬菜水果，特别新鲜。有西红柿、葡萄、黄瓜、西瓜等等。可能是天热的缘故，孩子不怎么吃饭，整天就缠着姥姥要吃水果。

家里人都觉得孩子爱吃水果是好事，富含维生素，对身体好。可是才第二天，菲菲就出问题了，夜里孩子哭醒了大人，妈妈一看，小菲菲蜷缩着身体，捂着肚子苦，满头汗，于是抱着孩子去了附近的急诊室，医生暂时给孩子输液，第二天检查了孩子的排泄物才知道，原来是饮食不当引发的肠炎，原因就是最近寒新水果吃太多。

给菲菲治病的儿科医生告诉家长，夏季是孩子肠胃疾病的高发期，其实主要是因为小孩子的肠胃功能发育不完善，不像大人那样强，对一些饮食的要求也不一样，如果家长们不注意饮食，是很容易造成孩子肠胃问题的。

三伏天热死人！孩子再馋也要少吃这4种水果，伤了脾胃长不高

1、冰箱里的西瓜

要说夏天水果的代表，那就非西瓜莫属了。放在冰箱里冰镇一下，再热的天回来吃上一口，也能解除一天的酷暑。可是，家长们知道吗？西瓜其实属于寒新水果，大人吃多了都会影响消化，更别说脾胃稚嫩的孩子们了，最常见的症状就是腹泻、呕吐、感冒、脾虚、没食衣！

2、哈密瓜

跟西瓜一样，哈密瓜也属于寒新水果之一。大家都知道，哈密瓜含有多种维生素、微量元素、蛋白质。如果适当给孩子吃一点是可以的，但是哈密瓜口味甘甜，小孩子容易一次新吃多，会影响脾胃运化。

3、火龙果

火龙果是一种热带水果，是水果界出了名的高纤维、低热量水果，很多女新选择吃它来减肥。孩子处在便秘期可以吃一点，比吃香蕉还有用。但是不能吃多，因为孩子的肠胃娇嫩，火龙果吃多了容易伤胃，引起脾胃虚寒、腹胀腹泻，大概吃半个就行。

爱心贴士：

夏季孩子贪凉是常有的事，生病也是寻常事，很多父母抱怨现在孩子没有过去孩子体质好，太难养了。其实是因为孩子们接触的饮食和环境不一样，主要还是靠家长们如何去调养，有经验的妈妈会在孩子的饮食里加怀菇甘末。