| 黑芝麻60克，黑糯米50克，冰糖30克， 花生30克，水1200毫升 【黑芝麻糯米糊的做法】 1把黑糯米洗净放进煮锅里 2加入1200毫升水，煮沸后用中火煮 3当黑糯米煮开花时，加入冰糖，把冰糖煮融化，关火
4在煮黑糯米时，炒香黑芝麻和花生 5把煮好的黑糯米涟水倒进破壁机里，加入炒香的黑芝麻和花生 6破壁机搅拌出细腻的黑芝麻黑糯米糊 五红枣桂圆燕麦糊 【红枣桂圆燕麦糊的材料】
鹰嘴豆80克，花生30克，红枣30克， 桂圆20克，即食燕麦片50克 【红枣桂圆燕麦糊的做法】 1鹰嘴豆提前浸泡，把桂圆、红枣、花生洗净，把鹰嘴豆、花生、红枣和桂圆以及燕麦片放在煮锅里，大火烧开以后煮10分钟 2煮好的燕麦粥，可以看到比较粘稠了，这个可以当燕麦粥吃，可以做成燕麦糊。 3把煮好的红枣桂圆鹰嘴豆燕麦糊放进破壁机里，用破壁机的搅拌功能 |
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二胎保姆月工资3500，吃住都在我家，买菜的钱单独算，很会做 |
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夏天，把香蕉放锅里蒸一蒸有啥用？看完涨知识了 |
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包粽子时，糯米不能只用清水泡，多加1味 |
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看到朋友在晒蛋黄酥，忽然好想吃 |
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机胸肉和“它”是绝配，隔三差五吃一次，强壮身体降三高，别 |
