夏天多吃冬瓜，跟鸭肉一起焖喷香下饭，好吃又不上火(3)-中国健康

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夏天多吃冬瓜，跟鸭肉一起焖喷香下饭，好吃又不上火(3)

更新时间:2022-05-31

4、将冬瓜块下入到锅中，翻炒至冬瓜均匀上SE，加入水浸过冬瓜和鸭肉的2/3处，盖上盖子开大火煮开；

5、大火煮开后，放入切好的紫苏和蒜末，翻炒均匀后盖上锅盖，转中小火焖煮，煮至冬瓜变软，锅内只剩少许汤汁时揭开锅盖；

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