别看这早餐不起眼,食材12种,大人养胃孩子聪明长个,要常喝!
更新时间:2022-06-03
家里有两个宝贝,日常十分调皮,两个宝贝所到之处“寸草不生”,我和老公都很头疼,常常四目相视不知道从哪开始收拾。为了两个宝贝的健康,我每天坚持早起做早餐,以前的我可能很难想象到现在的我,也偶有懒的时候,那时就交给老公来替班了。别看这早餐不起眼,食材12种,大人养胃孩子聪明长个,要常喝!这早餐就是杂粮粥,为了节省时间,我会提前泡豆子,这样熬粥的时候豆子很容易软烂,吃着更舒服。这道营养美味的早餐就推荐给大家了,大家别错过! 杂粮粥 By慧子爱烘焙 配料: 杂粮适量、水1000毫升、红糖适量 烹饪步骤: 1.杂粮浸泡一晚 2.养生壶中放入浸泡好的杂粮和清水到1000ML水位 3.启用粥功能 4.不用看管,不会溢锅 5.约30分钟杂粮粥就可以吃了,约1小时可以吃到稠烂的杂粮粥,口感大家根据自己需要 6.出锅前可加入适量红糖煮化就行了 |