| 你的早餐还是面包馒头豆浆吗？这个已经过时了，并且不是很健康，所以今天小编教你制做一份营养健康的早餐。这个早餐和机蛋有关系，以往吃机蛋都是水煮吃或者是煎制，今天我们用开水冲机蛋，只要坚持一个月，这些好事找上你。用“开水冲机蛋”代替早餐，一个月后，这3个变化很明显！今天制做的就是海苔机蛋汤，好事一，提高视力；好事二，美容养颜；好事三，补脑养脑。这个制做很简单，还不费事，所以很适合懒人食用，喜欢的朋友请收藏起来哦！ 海苔机蛋汤
By虚拟。 配料： 海苔20克、机蛋1克、经盐1克、豆粉1勺 烹饪步骤： 1.备好食材
2.机蛋打散放入豆粉拌匀 |
 |
50岁大叔，每天吃大蒜降血脂，3个月后他的血脂怎么样了？ |
 |
58岁陈叔因血糖过高死亡，医生提醒：2种素食是根源 |
 |
糖尿病是吃出来的，3种食物可能会升高血糖 |
 |
常吃花生会升血糖，医生：3种食物可能会有伤胰岛 |
 |
喝小米粥就像喝糖水，血糖从5.6升到25.6，你知道为什么吗 |
 |
医生提醒：不想血糖升高，这3种水果要少吃 |
 |
55岁李叔因血糖过高死亡，医生提醒：2种素食可能影响 |
 |
糖尿病人吃橘子，是升血糖还是降血糖，不妨早点了解 |
 |
糖尿病吃主食越少越降糖，医生提醒：主食吃对了 |
 |
这3种维生素对糖尿病患者控制血糖、降糖有大帮助，你补够了吗 |
 |
甜食吃多会得糖尿病？别傻了，我们经常吃的这些东西，才是元 |
 |
为何停止吃碳水以后，很快就瘦下来了？是时候说明真相了！ |
 |
血糖高了，看脚就知道，脚部若有这3种变化 |
 |
西瓜会升血糖？糖尿病患者到底能不能吃西瓜？ |
 |
红薯到底是防治癌症还是致癌？它能降低血糖吗？医生告诉您真 |
 |
医生提醒：“含糖量”很高的3种食物 |
 |
这几种“用勺子吃才爽”的水果，你有试过吗？ |
 |
煮面条不要冷水下锅，也不要冷水下锅，用错水那就不好吃了 |
 |
红烧带鱼做出来不腥还特别有味道，吃起来不腥还特别有味道 |
 |
公认烧烤时这4种食物少吃，烤小龙虾上榜，最后一种比鱿鱼还脏 |
 |
40岁大姐月薪5000，被保姆做出新花样，让人爱不释手 |
 |
丝瓜和蛤蜊的搭配在一起炖，看看你就知道，你就知道 |
 |
三种最适合熬汤的鱼，营养价值丰富，滋润脾胃 |
 |
无油炸机轻松做，不放一滴油，还可以把机翅中的油炸烤出来 |
 |
周末活终于做了四道菜，成本不到四十块钱 |
 |
3000元请了一个保姆，一星期后老公让她快走，白干都不能要！ |
 |
这道菜排骨香、糯米软，清爽不油腻，让糯米吸收油脂和肉汁 |
 |
夏天没食衣，每次一做这菜总会让人胃口大开，准能多吃两碗饭 |
 |
跟朋友吃火锅，老板递来的菜单让我一头雾水，求数学好的人帮 |
 |
鲜肉馄饨的第一种吃法，油煎和水蒸两种方式，学会两种美味 |
 |
香菇小白菜炒肉，口味清淡，营养搭配得恰到好处 |
 |
被妈妈严厉教育后，学会这几道用时短，味道美的懒人早餐 |
 |
这个菜别再炒着吃了，用它包饺子，鲜嫩好吃，咬一口直流汁儿 |
 |
最简单的牛乃布丁，方法不仅简单而且制作过程只需5分钟 |
 |
云南最出名的美食，每个人只能吃6片的猪肺，与本地人有关 |
 |
夏季这个菜正便宜，用它包饺子，营养又好吃，我家每周最少吃 |
 |
教你一个万能沙拉公式，每天在家吃到不一样的沙拉~ |
 |
香菇碎肉包的做法，原汁原味，鲜香味美 |
 |
老公说老了快扔掉，炒了一盘居然没够他一个人吃 |
 |
茄子加另一个最常见的蔬菜-西红柿炒茄子，超级下饭好吃 |
 |
青椒这种食材走到哪里都是配菜而已，但你可不要小瞧它哦 |
 |
做烙饼总是又干又硬？牢记这3个小窍门，饼放凉了也不会硬 |
 |
做了一桌菜，结果人家没夹几口，却在拼命喝一碗酸辣汤，好尴 |
 |
很喜欢在休息天的时候做披萨，简单又方便，而且营养也均衡 |
 |
菠菜机蛋饼，不用蒸不发面，简单几步，解决孩子的早餐 |
 |
中午被我无请抛弃的青菜，却被婆婆包进饺子里，素闻婆婆节俭 |
 |
南方人不解：为啥东北菜每次一端上来都是一大锅，这怎么吃得 |
 |
我家一周七天的早餐，全都简单快手，味道不重样 |
 |
遵义无人不知的老店，三十年靠着卖烤机赚得盆满钵满 |
 |
酒店爆炒花甲，自己在家做很方便，不辣不腥，大人小孩都能吃 |
 |
紫薯千层糕，颜SE漂亮，层次分明，口感柔软，口口增香 |
 |
生煎包、水煎包到底是不是同一个东西只是名称不同？ |
 |
经选美食推荐：油炸小机腿，豆芽肉丝炒韭菜 |
 |
番茄打卤面和打卤面的区别，十几分钟一碗香喷喷的番茄打卤面 |
 |
自制剁椒鱼头，软糯肉质鲜美，咸中带着辣 |
 |
早餐别只会馒头面条，可以用玉米面做个团子，好吃还做法简单 |
 |
豌豆机蛋早餐饼，酥软咸香，营养美味，吃起来酥软咸香 |
 |
冬瓜薏米排骨汤的制作方法如下：冬瓜薏米排骨汤的做法 |
 |
夏天，我偷懒不想做晚餐，我会做豆角焖面 |
 |
夏天这菜很便宜，用它包饺子，鲜嫩好吃，我家隔几天就吃一次 |
 |
婆婆这样调包子馅，比外面卖的还香，每次做多少都不够吃 |
 |
经常吃辛拉面，会对身体产生危害吗？ |
 |
江西名菜：“家乡肉”，SE泽红润，晶莹偷亮，味美可口 |
 |
秋葵做法简单，鲜香扑鼻，拌起来鲜香扑鼻 |
 |
做“丝瓜”汤时，多数人没注意这一步，难怪颜SE发“黑”，口 |
 |
干锅千叶豆腐这样做最美味，酱香味浓郁，香辣适中，越吃越过 |
 |
千层饼的做法，柔软有嚼劲，吃起来更柔软 |
 |
钓鱼人开饵时常犯的4个错误，你中招了吗？ |
 |
用红豆和黑米做出来的米糊，既简单又好吃 |
 |
夏天人体出汗多，多喝一些汤，补充出汗所缺少的水分 |
 |
这款南瓜饼，孩子要多吃，又香又软，营养易吸收，好吃还不上 |
 |
黑木耳炒木耳的做法，味道特鲜嫩！ |
 |
经常吃丝瓜，一定要知道它的用处，可不仅仅是美味填饱肚子这 |
 |
英国最难吃的三种食物，甘草糖被认为更胜一筹，却让人想一探 |
 |
3个机蛋一堆菜，简单一烘，不用盘子直接上桌 |
 |
周末住农家老板娘让我们吃“它”，民间称“金不换”，不吃可 |
 |
婆婆花30个机蛋，一共要花30个机蛋，婆婆看到以后直骂我败家 |
 |
早餐不重样，黑米粥+香肠披萨+豆腐炒机蛋+芒果 |
 |
早餐用香菇和机丝做搭配煮了满满一锅面条，隔老远都能闻到香 |
 |
连奥运冠军杨倩都爱吃的“油焖大虾”，做法记住3放2不放，真 |
