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其中含丰富的胡萝卜素、多种微量元素和必需氨基酸等营养物质，对于脾胃不好、体寒患者比较适合。

红茶还具有利尿、消炎、杀菌等多种功效，对胃肠黏膜也是一种保护剂。红茶经过发酵烘制成，不仅不伤胃，能够养胃，经常饮用红茶或红茶加牛乃能够保护胃肠黏膜。

3.蜂蜜柚子茶

柚子含有大量有机酸，刺机胃酸分泌，加快消化，缓解腹胀等问题。

同时，柚子和蜂蜜含有果胶，可以润滑肠道，排出肠道中残留的油脂，改善肠道环境，预防口臭，也可以起到维护胃的作用。

4.枸杞红枣生姜茶

肠胃不好的人喝枸杞红枣生姜茶可以养胃，因为红枣富含维生素和蛋白质，有养胃的作用，枸杞有滋补肝肾的作用。多吃生姜能驱寒，三者同饮，可改善肠胃不适、口干舌燥等症状。