| 当人们浸泡脚时，他们会发现脚异常热，这是因为热水中的热气会刺机脚底的B位，从而在一定程度上改善人体的血液循环，增强人体的免疫能力，从而达到防寒发热的作用。
如果时人体出现感冒和发烧的症状，你也可以喝一些温水，然后再次浸泡你的脚，这样可以促进人体排汗，帮助排出体内毒素，加快新陈代谢，提高人体吸收要物的能力。 3、缓解手和脚的麻木 随着人体的衰老和老年人骨骼中钙的迅速流失，它会使一些人的手脚麻木，甚至伴随着半夜睡觉时的抽搐，此时，如果老年人能坚持浸泡双脚，就能有效改善人体睡眠，逐渐改善手脚麻木的症状。
4、放松并提高睡眠质量 |
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