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我相信大多数人都会遇到这种请况，当他们在半夜醒来时，他们感到非常苦涩和口渴，想喝水，感觉很不舒服，大多数人的第一反应是及时为身体补充水分，然而，如果这种现象经常发生，在医学术语中称为口干症，则需要进行一些治疗。

当我们在半夜睡觉时，突然口干，这不仅影响睡眠质量，而且口腔会感到非常干燥和不舒服，如果不及时喝水，嘴上可能会有干燥的皮肤，但是，如果长期口干，应该去去医院检查并及时治疗这种口干。

为何睡到半夜，容易“口干舌燥”？提醒：或是这6种原因

1、缺乏维生素B

维生素是人体不可缺少的营养元素，一般来说，身体不能自己生产，只能通过外部补充，因此，饮食已成为补充维生素的最佳方式，一旦缺乏维生素B，身体肯定会受到影响，首先，它表现在身体的代谢问题上，它经常在晚上醒来，嘴巴和舌头干燥。

2、口腔问题

如果患者有口腔炎症、牙龈炎、牙周炎等问题，则更容易在半夜醒来并感到口腔和舌头干燥，这是因为口腔中产生的炎症细菌会对身体产生一定的影响，从而抑制唾液的产生。

因此，患有口腔疾病、牙龈疾病等疾病的患者必须养成睡前刷牙的良好习惯，这样可以有效清除口腔中的炎新细菌，抑制牙菌斑和牙石的生长，稳定内部环境，维护消化系统的健康。