长寿的人，大都有这4个好习惯，建议大家借鉴下
更新时间:2022-11-25
| 现代人更加关注的话题就是如何能健康长寿，在近些年来，由于人们生活水平和医疗技术的飞速发展，平均寿命也在逐年提升着。很多老人能活到80岁以上已经不足为奇，还有很多的百岁老人，让人羡慕，也是儿女的福气。 但是每个人最终的结局都是面临死亡，随着年龄的增长，身体也在慢慢衰老，但每个人寿命的长短是不同的。 人们往往羡慕那些活到百岁的老人，有人说寿命会藏在脸上，长寿的人脸上会有4个特征，不妨一起看一看自己脸上有这些特征吗？
01人的寿命受哪些因素影响？ 【心理因素】 由于个新上、工作上、生活上的原因，有的人遇事爱发怒经常生气;有的人遇事过于能忍，不快长时间积压在心；有的人遇事太过敏感好钻牛角尖，郁闷消沉。 有的人经神压力过多，不能及时转移或排解；有的人心理承受力过差，恐惧心理过重，等等请况，使自己气郁伤身，而影响寿命。心态决定命运，心态也影响寿命。
【疾病因素】 疾病对于寿命的影响也是巨大的，目前有不少中老年人的死亡并不是自然衰亡，而是因为疾病。 中老年人常见的疾病有心脑血管疾病、高血压、糖尿病、关节炎等等，而且不少人还同时身患多种疾病。
【遗传因素】 |
