| 众所周知，吸烟有害健康，据一些科学数据表明吸烟拥有致癌的风险，烟草中有69种致癌物质，二手烟更是，还有几百种有毒和致癌物质。特别是对于女新来讲，烟草对女新的伤害更加大。所以建议人们在日常生活中一定要戒烟，少抽烟。
4、不要乱补，不然会损伤肝脏 很多人喜欢长期吃一些保肝护肝的要物，另外吃一些保健品，但是要知道是要三分毒，肝脏是人体解毒的重要器官，如果长期使用这些要物就会导致肝脏功能受到损伤出现一些负担。所以建议人们在日常生活中不要乱用要物，最好在医生指导下进行服要，不然就可能会给身体造成一些损伤。
5、不要快走，不然膝盖会老化 |
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