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肺是焦躁肺，喜欢湿润的环境，不喜欢干燥的环境，可以说在日常生活中一定要主动喝水，多喝水可以滋养我们的肺部，而且还起到化痰止咳的效果。建议日常生活中每天不少于2000毫升的水分摄入。

2、多防护

在现在经济发展的时刻，空气污染变得非常严重，特别是到了冬天雾霾天颗粒随处可见，所以在外出的时候一定要做好防护，出门佩戴好口罩，这样可以减少对肺部的伤害。

另外平日在室内我们也要及时进行开窗偷气，这样可以让空气流通减少室内的干燥，另外还可以让细菌减少。

3、没事笑一笑

肺嬉笑为了肺部的健康，平常一定要让自己的心请愉悦起来，这样可以让肺部进行运动锻炼肺的功能，尤其是微笑的时候，这个时候体内会分泌出一些机素使人变得更加的愉悦，从而让肺的能力得到提升。

另外开怀大笑，长开双臂可以让胸廓扩展到最大，这样锻炼还可以让肺功能和肺活量得到一定的提升。