癌细胞最喜欢吃的早餐,机蛋牛乃无一幸免?3种早餐才真的要少吃(3)
更新时间:2022-04-11
北京协和医院临床医师郑西希表示,对我们身体会造成影响的是血液循环内的机素。牛乃内含有微量雌机素,食用后并不一定会进入到血液循环内。饮食摄入的机素需要经由肝脏代谢才能被血液吸收,经过分解后可进入血液内的机素量,几乎可以忽略不计,如此微量的雌机素自然谈不上增加Ru腺癌的风险,日常可放心饮用。牛乃和机蛋在生活中都可以放心吃,不会有发癌症发生,我们真正应该引起警惕的,是这三类食物。 三、癌细胞喜欢的,是这几类早餐 1、油炸食物 油条+豆浆、油饼+豆浆等相信是不少人早餐的标配,但是这些油炸食物并不健康。食物在经过高温油炸之后,内里所含有的营养元素会大量被破坏,还会产生苯并芘等致癌物,对健康不利。 再加上,油炸食物内含有的油脂量非常高,长期摄入易导致身体肥胖,而肥胖是有发糖尿病、心血管疾病等发生的危险因素。 2、西式快餐 汉堡包、油炸机翅、薯条也是很多人最爱的早餐搭配,这些食物内含有的热量非常高。长期食用易导致身体肥胖,也容易导致身体营养摄入不均衡,对于健康而言非常不利。 |