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研究发现，蜘蛛痣属于肝病的典型表现，肝脏可以灭活体内雌机素，维持内分泌和内环境的稳定，如果肝脏受到损伤，会让肝功能下降。

随着肝功能的降低，对灭活雌机素功能减弱，长此以往，会让雌机素在体内堆积，有些雌机素会出现在MAO细血管中，给MAO细血管壁带来刺机，引起蜘蛛痣。

不想肝脏损伤，生活中可以做些什么呢？

第一，多补充微量元素

想要缓解肝脏损伤，平时要多注意微量元素的补充，如维生素A、氨基酸、类黄酮等，这些微量元素补充以后，有助于肝功正常运转。

【云台冰菊】含有上述元素丰富，适合日常泡水饮用，维生素A补充以后，可以促进脂类物质分解，缓解肝脏损伤，抑制脂褐素出现。

氨基酸和类黄酮，能辅助受损的肝组织修复，增强肝细胞活新，减轻肝脏工作负担，减少毒素和有害物质堆积。

因此，肝不好的人，可以多补充些【云台冰菊】，对肝功能提升有好处。

第二，注意饮食调整

想要缓解肝脏损伤，要保持良好的饮食习惯，注意饮食的调整，油炸、烧烤食物虽然好吃，但是，这些食物经常食用对肝不好。

要知道，油炸食物长期食用会让体内脂肪增多，影响肝脏对脂类物质代谢负担，时间过长，可能会有脂肪肝出现。

烧烤食物富含苯并芘，这种物质具有致癌作用，若是在体内堆积会让肝脏硬化，导致肝脏损伤，进而，有发肝炎、肝硬化、肝癌等。

建议，平时可以多补充些绿SE蔬菜，含有纤维素较多，能促进肝经运行，缓解肝气郁结，有助于肝功提升。