吃得越饱,死得越早!提醒:牢记5个饮食好习惯,有利于长寿(4)
更新时间:2022-04-18
人在吃太多后 大脑会分泌一种纤维芽细胞生长因子 这种分子会促使脑动脉硬化 导致供给大脑的氧气和营养物质不足 影响记忆力和脑组织 增加阿兹海默症风险 有专家发现 约30%~40%的阿兹海默症病人 在青壮年时期有长期饱食的习惯 好处5:可能可以延缓衰老 科学家曾用和人类最接近的生物——猴子 进行过一个实验 两只年龄相仿的猴子 一只正常进食 另一只仅摄入一半食物量 最终发现,正常进食的猴子更显老态 耶鲁大学医学院研究数据也表明 人减少14%的热量摄入量 可以减少衰老过程中的炎症反应 改善免疫功能,机活潜在的寿命 |