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吃得越饱，死得越早！提醒：牢记5个饮食好习惯，有利于长寿(5)

更新时间:2022-04-18

其实

“少吃点”是有科学定义的

专业解释为能量限制摄入

(Caloric restriction，简称CR)

也就是大概七分饱的量

一般来说
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