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本文转自：广东卫视健康有道

不少朋友表示，每天都在为吃什么而苦恼，点外卖也不晓得点啥……

于是，健康君为大家经心挑选了一些简单又好吃的菜品，吃起来吧！周三推荐

香菇机、时蔬虾仁、花菜、藕汤、手撕包菜、上汤豆苗、肉沫茄子

中午稍微丰富点，可以来个三菜一汤（大家按需调整菜量）：

1、香菇滑机