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这种野生菌城里人花高价买,在农村却没人要,营养比鲍鱼还高(3)

如果是新鲜采摘到的,有很多泥土,所以烹调前先用淡盐水浸泡2个小时,千万不能用手使劲搓洗,这种野生菌是很脆弱的,浸泡后之后,再用清水冲洗掉残留的泥土即可。

做成汤的话,把清洗干净的野生菌撕成两半,放入锅中,加入适量的水没过野生菌,再加入姜片,先用大火烧开,再用小火炖20分钟,然后加入适量的食盐、胡椒粉调味,最后再炖10分钟,入味后即可关火,最后还可以淋一些香油,撒点葱花提香。

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