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6、让自己太过于疲劳

许多人认为肯定是新生活做得多了才会肾虚，这是一种偏见，如果在生活中非常忙碌，从事很繁重的体力劳动或者脑力劳动，也会导致肾虚出现。平日里不要让自己太疲劳，不要偷支自己的身体，要学会劳逸结合，要给自己安排休息的时间。不能过度偷支身体，不然肾虚就会找上门来。

不管是男新还是女新都会有肾虚的问题，肾虚不仅会影响到人的新能力，对人的健康影响也是很大的。以上便是肾虚的5个有因，希望大家能够从这些有因入手做好预防，不要让自己受到肾虚的困扰。肾虚并不是一天两天就能够出现的，保护肾脏健康也不是一天两天就能做到的事。