为什么白头发越长越多？你以为是老了，提醒：或是缺乏2种营养素(4)
更新时间:2022-06-10
| 维生素B族的种类有很多，其中有12种是我们人体所必须含有的，它们都是水溶新物质，既容易被身体所吸收也容易被身体排泄出体外，一般而言只能在身体中停留几个小时，所以我们得每天补充。 维生素B族在分解蛋白质、糖、脂肪的过程中也扮演着重要的角SE，而糖、蛋白质以及脂肪是我们身体能量的来源，在身体中一旦出现能量供应不足的请况就容易导致身体出现一些不适的症状，比如贫血、免疫力下降等等，所以当我们身体缺乏维生素B族时就可能会出现贫血以及免疫力下降等请况。
除此之外维生素B族还是一种辅酶，也就是化学反应中的的催化剂。其实在我们的身体中并没有统一生产黑SE素的腺体，唯一能够产生黑SE素的器官就是我们每根MAO发中的MAO囊，而MAO囊想要产生黑SE素需要黑素细胞和络氨酸酶的参与，而黑素细胞和络氨酸酶想要反应就得需要催化剂也就是辅酶来催化它们产生反应。 因此当我们身体缺乏维生素B族的时候，就会导致辅酶缺少，而辅酶一缺少就会导致黑素细胞和络氨酸酶难以发生反应，也就很难产生黑SE素，因此头发就变白了。 第②种：铜 |
