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二、平时很少运动

俗话说：生命在于运动。可有的人就是特别宅，经常三五天连楼都不下，活TUOTUO一个个宅男宅女。随着近些年电子产品及电子化办公的普及，特别是近些年智能手机的更新换代，很多人成为了电子产品的玩偶，衣罢不能。上班的时候，天天守在电脑跟前，回到家又开启了刷手机、玩电子游戏的模式，这样天天坐着不动，寿命能长久才怪。