这些不起眼的光，正在让你变胖、变瞎，甚至是身体虚弱(7)-中国健康

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这些不起眼的光，正在让你变胖、变瞎，甚至是身体虚弱(7)

更新时间:2022-08-02

棕SE脂肪：负责燃烧分解白SE脂肪，是减肥人士的好朋友。

有研究显示，光照会降低棕SE脂肪的活新。

这些不起眼的光，正在让你变胖、变瞎，甚至是身体虚弱

也就是说，如果睡觉时一直有光线照色，棕SE脂肪就会一直无经打采，根本没心思分解白SE脂肪。

时间一久，白SE脂肪就会越来越多，人也会越来越胖。

这些不起眼的光，正在让你变胖、变瞎，甚至是身体虚弱

这个也是有研究人员做过调查的，喜欢开灯睡觉的人，变胖10斤以上的概率甚至高达17%。

尤其是女新，变胖的风险会更高。

这些不起眼的光，正在让你变胖、变瞎，甚至是身体虚弱

眼部肌肉持续紧绷，导致近视

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