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大枣50个，小麦、甘草各9g。加水煎汤服。

本方以大枣补血润燥，小麦养心音而安心神，甘草和中。三物合物，甘润滋养，重在养心安神。用于妇女脏燥，无故悲伤衣哭，喜怒无常，不能自主，心烦不安。临床上多加入酸枣仁、百合等品。

健气养胃的“香中之宝”——陈皮

陈皮素有“一两陈皮一两金”的说法，可见它的保健价值有多高了。

中医认为，陈皮味苦、辛，要新温，归肺、脾经，有着理气、健脾、燥湿、化痰的作用。

用它泡水喝的时候，大家一定要注意，陈皮并不是我们所谓的橘子皮，而是橘子皮经过专业人士炮制过的，是具有养生价值的。一般来说，橘子皮经过炮制，放置三年以上，才称得上是陈皮。

陈皮炒胡萝卜瘦肉丝