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苦瓜炒机蛋的3种家常菜,清爽开胃,好消化(7)

推荐食谱:酱油水鱼

具体做法:

1.这些鱼是家门口的小溪抓的,肉质细嫩,比买的还好吃。抓回来的鱼处理一下,刮鱼鳞,去内脏,清水冲洗干净。鱼肚中有一层薄薄黑膜要清洗干净,这层膜没有处理干净做出来的鱼又腥又苦,味道差。

2.青红辣椒放清水中洗净,生姜洗掉表面的尘土,大蒜也清洗干净。洗净后的所有食材放在案板上将其切细丝或者细片,切好放盆中待用。

3.鱼肉要想去腥,煎的时候免不了生姜及大蒜。热锅中加入适量的油,将切好的生姜及蒜苗倒入油锅中煸炒出香味来。

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