| 排尿次数变多也跟尿道相关问题有关，若尿道接触过多细菌和微生物或者尿液中含有有害物质，会使得尿道受到威胁引发感染。尿路发生感染之后，会出现尿多、尿急、尿痛的症状，需要及时治疗。 02 如何保养肾脏？建议早点知道 不要憋尿 憋尿会导致膀胱压力增大，时间长了膀胱压力反色会紊乱，B尿肌反应能力减弱，导致尿液反流，发生肾盂肾炎等病症。
长期憋尿会形成尿潴留，而且憋尿是一种伤肾的行为，想要保养肾脏的话就不要憋尿，一有尿意就立即如厕排尿。 适量的运动 生命在于运动，想要保养肾脏，要进行适量的运动，户外运动还可以摄取更多维生素D，有利于肾功能提高。 |
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