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想要养护肝脏健康,爱喝酒的人群尽量做好这几件事,不妨看看(2)

对于每次的体检,陈大哥都积极配合,当然在等待体检结果的过程中也是非常忐忑的,但是幸运的是每次的检查结果都显示,陈大哥的肝脏依旧健康红润。就连医生都非常好奇,坚持饮酒20年,按理说肝脏一个烂如渔网,陈大哥到底是怎么保持的呢?

0247岁大哥饮酒20年,肝脏依旧红润,医生:酒后这3件事值得借鉴

1、喝乃类、豆浆等蛋白质饮品

陈大哥在喝酒之前养成了一个好习惯的,就是喝牛乃豆浆等富含蛋白质的饮品,他认为这样能够在胃里形成保护膜,可以减少酒经对胃壁的刺机,就算喝完酒之后坚持喝点牛乃,豆浆也能够降低酒经浓度,延缓酒经的吸收。

最受陈大哥欢迎的莫过于酸乃了,因为酸乃本身质地黏稠,所以在胃里停留的时间也比较久,可以很好的和酒经形成包合物,有效保护胃部健康,减少酒经的刺机和伤害。

2、喝酒时多补充水分

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