血栓“清洁工”公布，芹菜排第3，不妨告知家人(2)
更新时间:2022-10-07
| 4、内脏动脉血栓：内脏动脉如肠系膜动脉，引起剧烈腹痛，严重时会引起肠坏死，造成感染中毒新休克，导致死亡。 03血栓“清洁工”公布，芹菜排第3，第一名或许很多人不知道 1、柚子 柚子中含有一种生理活新物质，叫作柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。此外，多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。 2、豆豉 豆豉素有“营养豆”的美誉，豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。
3、芹菜 芹菜中含有丰富的营养成分，具有降血压，降血脂，防治动脉硬化的作用，尤其是烤制的芹菜，会产生重要的疗效成分——二氮苯，二氮苯最大的作用就是预防血栓形成，因而对血栓造成的心肌梗塞、脑梗塞有一定的预防作用，因此大家在烹饪芹菜时不妨尝试一下烤芹菜，不仅香气浓郁，还能够有效预防血栓形成。 4、山核桃 山核桃含有多种不饱和脂肪酸，能滋养动脉血管壁，促进血液的消化，减少血栓的出现。经过许多研究表明，经常吃山核桃的人，能够有效降低心脏病的风险。如果想要通过饮食的方法控制心血管的症状，那么大家可以适当食用一些山核桃。
5、猕猴桃 |
