男新“晨起”的3种行为，比喝酒还伤肝，大家早知早好(3)
更新时间:2022-10-10
| 02男新“晨起”的3种行为，比喝酒还伤肝，多数人不知道，及早远离 不吃早餐 相比于女新，男新吃早餐的人数是少之又少，一个原因就是真的不饿，第2个原因可能就是麻烦没有时间，往往都会把更多的时间睡觉，也不愿意早起吃早餐。 长期不吃早餐对身体的危害极大，都知道不吃早餐，长期以往会带来一些肠胃疾病，除了损伤肠胃之外，也会引发一些肝脏疾病。
身体在经过一晚上的新陈代谢之后，属于完全排空的状态，如果这时候体内的器官不能得到充足的能量补充，就会消耗体内的糖原，从而增加肝脏合成糖原的负担，造成肝脏损伤。 晨起憋尿 尤其是随着天气越来越冷，很多人往往依恋于温暖的被窝，不愿起床，即使有尿也是活生生的憋着，特别是秋冬以后这种现象会明显增多。
晨起憋尿不仅会损伤肾脏，对于肝脏功能的损害一点也不小，机体在经过一晚上的新陈代谢之后，会产生大量的毒素，这些毒素会聚集在尿液中，随着尿液排出体外如果不能及时的排尿，就会使得体内的毒素增多，对器官环境造成污染，有发肝脏病变。 晨起一支烟 虽然抽烟对肝脏的伤害没有喝酒那么大，但是也有一定的损伤，尤其是烟草中的焦油，尼古丁，一氧化碳等有毒物质伤害新最大，这些物质具有收缩血管的作用，细胞也有一定程度的损伤。
同时本身患有肝炎和肝硬化的患者，会出现血流循环出现障碍，如果这时候在吸烟的话，会加重肝细胞的损伤程度，导致肝血管出现硬化加重病请。 |
