| 走路是很多人都喜爱的运动，走路得当，有通便、健骨、降压、降糖、防癌等功效。 不过——很多人走路都走错了！
常见的错误走路方式 01错误一：地点不对 走路健身，在哪走，很重要！ 2017年12月5日，国际顶级医学期刊《柳叶刀》刊登研究显示，无论健康与否，在公园散步的志愿者肺功能改善、动脉血管软化显著，而沿街散步者肺功能改善微弱，动脉硬化状况甚至恶化。
这与走路环境中空气污染物的浓度有关。 一般来说，公路边浓度较高的汽车尾气对身体健康危害较大。 |
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