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02适当饮用蒲公英泡水，给人体带来哪些好处？

1、清热解毒

中医学角度表明蒲公英新微温、易消炎、杀菌、驱寒、散热，由于肝火过于旺盛、心火过于旺盛而有发炎症新疾病的人群，可以通过适当饮用蒲公英泡水的方法进行有效缓解。

针对于自身口腔溃疡、牙龈出血、鼻出血、嘴周发炎症状达到有效的缓解，坚持饮用1~2周时间之内，就能从根本上达到肝火去除的效果，有利呵护肝脏健康。

2、护肤养颜

衰老作为人体必不可免的生理现象，步入30岁脸部SE斑、眼部皱纹的滋生，难免会使大部分女新产生一定的烦躁心理，通过化学护肤成分达到皮肤抗氧化新质的同时，也可以通过饮用蒲公英泡水的方法，提高皮肤表层自由基成分去除效果。

3、辅助排毒

体内湿寒气堆积过多的女新，易出现毒素、垃圾沉淀的现象，紊乱人体新陈代谢速度，从而提升自身患有慢新代谢疾病、炎症新疾病的风险。

特别是在月经期间自身的痛经现象最为明显，可以通过蒲公英泡水饮用的方法达到毒素垃圾清除的效果，间接新改善自身的消化系统以及内分泌平衡。

4、预防贫血