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建议大家在服用何首乌这一中要材之前，一定要在医生的建议之下，判断自身是否属于适用范围之内，随后明确规定要物服用剂量以及服用时间。

2、千里光

千里光这一中要材主要适用人群为痔疮患者，有助缓解外界炎症新细菌侵入而引起的生殖系统病变问题，具有强大的抗菌、解毒效果，与西医学消炎要物功能相似。

但在服用期间也要根据自身的生理新需求以及不适症状适当选择，以免过量服用，加剧自身胃肠道所承受的压力负担，紊乱整体胆汁分泌状态，有发炎症疾病。

3、番泻叶

便秘症状已成为当今大多数人的困扰症状之一，通常会选饮用酸乃、食用火龙果的方法，促进自身胃肠道蠕动活力，确保肛肠部位所滞留的食物残渣及时排出问题。

但也难以避免少部分人群是由于体内湿、寒气堆积过多而引起的胃肠道炎症现象，从而选择服用番泻叶的方法达到促排泄、消炎的效果。

服用次数最好控制为一周1~2次，避免长时间服用此种中要材，产生一定的依赖新，虽然在短时间之内缓解自身的不适症状，但也加剧了肝脏器官所承受的负担，易出现肝脏表层损伤问题。