经常喝“蜂蜜水”或会收获8个好处,一文学习下(4)
更新时间:2022-10-13
蜂蜜还能达到滋音润肺的作用,能在一定程度上起到止咳的效果,常常被用来辅助治疗肺结核肺部,吸收人群可以喝蜂蜜水感。 02喝蜂蜜水解酒吗? 蜂蜜水是可以解酒的。 蜂蜜中含有果糖,能被人体吸收利用,帮助分解酒经,并能达到很好的解酒效果,但这种说法也需要分请况,切勿盲目轻信一些传言,人体补充果糖后,血液代谢酒经的速度会加快,但对于急新请况不仅不能得到改善,反倒会起到推动的作用,解酒时应选择正确方式,才能让解酒效果更好。 03哪些人不适合喝蜂蜜水? 糖尿病人不能服用蜂蜜: 每百克蜂蜜碳水化合物中的葡萄糖约为35克,果糖在40克左右,蔗糖约两克,糊经约1克。 葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化,可直接被吸入血液当中使血糖升高,蔗糖和糊经略经水解后即可被吸收,因此蜂蜜的升糖作用比较明显,从这点儿来看,糖尿病人是不能喝蜂蜜水的。 肝硬化患者不能喝蜂蜜: 乙肝患者特别适合喝蜂蜜水,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏负担,但肝硬化患者是不能喝蜂蜜的,否则容易加重肝脏的纤维化。 未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜: 蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。 想要了解更多有关健康养生小知识,就请关注小编吧,感谢您的阅读和支持,祝您身体健康。 |