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但是女新过了30岁之后，身体里的荷尔蒙水平会逐渐减少，自身没有办法进行调节，就需要通过后期的方式来补充荷尔蒙。

荷尔蒙旺盛的女人，一般有哪些“特征”呢？不妨自查一下

『皮肤状态好』

好的皮肤是每位女人想要的，雌机素分泌旺盛的女人皮肤也会比较的好，比较的有光泽，因为雌机充足就会保持体内的环境比较的稳定，可以加快新晨代谢，皮肤皮脂也会减少堆积，对肌肤的保持有很大的帮助。

好的皮肤最怕黑SE素的堆积，但是雌机素能够减少黑SE素的堆积与沉淀，充足的雌机素可以使女新的肌肤显得更年轻，因此雌机素比较旺盛的女人，皮肤也就会比较的好。

『睡眠质量好』

老话说：吃得下睡得着，身体才健康。人这一辈要花掉三分之一的时间用在睡眠上，而若是这三分之一的时间能睡得好，剩余的时间才会更有意义和质量，因此睡得好显得尤为重要。

很多女新长期失眠的原因可能就是荷尔蒙分泌过少导致的，主要是因为内分泌失调引起的，使女新出现失眠多梦、入睡困难、疲劳乏力等现象，反之荷尔蒙旺盛的女新睡眠质量较好。

『月经规律』