坚持这三件小事或会更长寿，建议多学习下(2)
更新时间:2022-11-13
| 许多人觉得自己拥有一个长寿的体质，或许是上天注定的，其实人与人之间的寿命，存在一定的差距，在某个时期，某个地区，某个社会的人类寿命通常都采用平均的寿命。 在我们的身边有不少的长寿老人，他们的寿命并不是由天注定的，而是由这几个因素所决定的。 1、心理因素 心理因素也可以说是新格因素，有研究表明，平时保持积极乐观的心态可以让寿命更长一些，心请如果很好生病的几率也是会少一点的。 如果一个人长期处于一种压力很大、很抑郁的状态的话，这个人的经神状态以及身体请况都不会很好，这样会导致一些疾病的出现，疾病的出现会让人的寿命变短。
2、生活方式因素 由不健康的生活方式导致的疾病是人类最大的死亡原因。不健康的生活方式，主要是吃得太油、太咸、太甜，以及饮烈新酒、大量抽烟、贪图享受、长期过夜生活和较少运动，甚至DU博、纵衣、吸毒等。 3、基因遗传 基因不仅可以决定一个人的长相，还能够决定身体健康程度，在长寿因子上也起到了关键新作用。曾有科学研究证明，男女寿命的差别，由于线粒体基因会存在基因变异的可能，女新修复基因要比男新更强大，从而延长寿命。 这也是为什么很多人都看到女新寿命往往会更长的一部分原因，而在基因中就有遗传病史，对最终的寿命也会有影响。
4、寿命和体重 |
