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动物内脏食品很受大众欢迎，动物内脏烹饪后味道鲜美，是很多人喜爱的小吃。

而动物内脏含有相对较高的嘌呤类物质，是高胆固醇食物，不仅会有发肥胖的症状出现，还会增加体内尿酸水平，不利于自身健康。

3.肉汤

肉汤当中的营养成分比较高，无论是骨头汤还是牛肉汤等，都可以满足身体某些部位的营养需求。但是，肉汤中所含的脂肪比较高，会导致体内血液浓度和尿酸水平升高，不利于自身健康。所以，肉汤这种食物大家还是少碰为好。

4.豆制品

生活中，有很多人喜欢吃豆制品，比如豆腐、豆腐干等，据有关调查结果显示，豆类食物中含有植物嘌呤物质，扁豆、豌豆、豆腐、豆浆、大豆和其他豆类都含有大量嘌呤。所以，有尿酸超标或者痛风症状的朋友，在平时最好不要大量吃豆类。

5.含糖饮料