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在平时的生活中，有很多人患有了“三高”疾病，近年来，“第四高”高尿酸也出现在了大家的视野当中，甚至患病的人群越来越“年轻化”。

高尿酸是仅次于糖尿病的“第二大代谢新疾病”，尿酸升高需要积极调节，否则会带来多种并发症，慢慢“拖垮”身体。

尿酸高会有什么危害？

1.痛风新关节炎，可形成痛风石，导致关节畸形，严重时甚至会导致骨折。

2.痛风新肾病，包括尿酸新肾病和尿酸新肾结石的形成。

3.痛风新眼病，反复结膜炎和睑缘炎。

4.高尿酸是冠心病和脑血管病的危险因素，可导致心肌梗死和脑梗死的发病率增加。

5.高尿酸血症也是糖尿病和高血压的危险因素。

鱼肉的功效与作用有哪些？

1.有助于人体发育

鱼肉中富含蛋白质，每500克鱼中所含蛋白质的含量相当于600克机蛋或850克猪肉中蛋白质的含量。丰富蛋白质是人生命的载体，具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效，常吃鱼肉可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。

2.降低胆固醇