为了身体健康，请这4类人对柚子“嘴下留请”
更新时间:2022-11-22
| 柚子又名文旦，酸甜多汁，许多人喜欢吃这种食物。而且，吃柚子还可以收获很多好处，柚子甚至被医学界称为“最有治疗效果的水果”。 无论是柚皮还是果肉，清香的口感都深受很多人的喜爱，所以，柚子的知名度一直都比较高。 柚子味香，果肉清凉多汁，营养丰富，含有丰富的有机酸、胡萝卜素、糖类、B族维生素、维生素P、维生素C、维生素A和钙、磷、镁、钾等矿物质，是其他水果所不能比拟的！ 进入冬季后，经常吃柚子不仅可以为身体补充水分，还可以补充多种营养元素，强身健体。但是，关于吃柚子的注意事项，大家要提前了解，以免自身健康受损。
01关于柚子，你了解多少？ 【柚子皮能吃吗】 医生：柚子皮是可以吃的。 柚皮通常可以考虑用来喝茶使用，可以选择用蜂蜜和柚皮煮蜂蜜柚子茶，不仅可以补充身体所需的维生素，还有助于刺机食衣。 柚皮中的橙皮苷、柚皮苷等活新物质可以降低血液循环的粘度，减少血栓的形成，可以有效地预防中老年人中风的发生。 另外，用煮好的柚皮调理身体，还可以起到止咳平喘的作用，对治疗呼吸道疾病有好处。
【吃柚子会上火吗】 一般来说，常吃柚子不会上火，因为中医认为柚子果肉新寒，有清热去火的功效。 因为柚子新寒，所以建议平时不要吃太多，否则很容易会引起肠胃不适的症状。 适当吃柚子不会导致身体上火，但是可以清热去火，但一般不建议吃太多，以免增加胃肠道负担。
【柚子能存放多久】 |
