| 现在大部分女新一出门就必须化妆，但长期化妆会对皮肤造成损伤，会使皱纹SE斑越来越明显。如果卸妆时卸不干净，还会导致皮肤呼吸受阻，出现痤疮等请况。 长期化浓妆更会加快皮肤的衰老，所以女新一定要适量化妆。化妆后在睡前一定要卸妆，避免出现MAO孔堵塞等现象。
4.睡前泡脚 泡脚一直是传统的养生方法，女新朋友可以延续这个古老的方法，每晚睡前用热水泡脚。可以促进体内气血循环，还可以排出毒素，以及体内的寒湿之气，达到美容养颜的效果，也可以让衰老来得更慢。
5.不要吃太饱 有些人非常贪吃，尤其是在累的时候会选择吃很多的东西来犒劳一下自己。但是长期的保护会让脂肪在体内不断堆积下，使我们的代谢出现紊乱，增加消费负担的同时，还有可能会出现衰老的现象。
6.充足睡眠，早睡早起 |
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