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长寿的人,大都有这4个好习惯,建议大家借鉴下

现代人更加关注的话题就是如何能健康长寿,在近些年来,由于人们生活水平和医疗技术的飞速发展,平均寿命也在逐年提升着。很多老人能活到80岁以上已经不足为奇,还有很多的百岁老人,让人羡慕,也是儿女的福气。

但是每个人最终的结局都是面临死亡,随着年龄的增长,身体也在慢慢衰老,但每个人寿命的长短是不同的。

人们往往羡慕那些活到百岁的老人,有人说寿命会藏在脸上,长寿的人脸上会有4个特征,不妨一起看一看自己脸上有这些特征吗?

01人的寿命受哪些因素影响?

【心理因素】

由于个新上、工作上、生活上的原因,有的人遇事爱发怒经常生气;有的人遇事过于能忍,不快长时间积压在心;有的人遇事太过敏感好钻牛角尖,郁闷消沉。

有的人经神压力过多,不能及时转移或排解;有的人心理承受力过差,恐惧心理过重,等等请况,使自己气郁伤身,而影响寿命。心态决定命运,心态也影响寿命。

【疾病因素】

疾病对于寿命的影响也是巨大的,目前有不少中老年人的死亡并不是自然衰亡,而是因为疾病。

中老年人常见的疾病有心脑血管疾病、高血压、糖尿病、关节炎等等,而且不少人还同时身患多种疾病。

【遗传因素】

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