有5种喝水方式对于心脏来说会造成一定的危害,千万要注意(3)
更新时间:2022-12-09
喝过凉的水对于心脏来说不是什么好事,喝凉水会增加心跳的速度加大心肌耗氧量,同时还可能出现心律不齐,心绞痛能力,所以在日常生活中尽量保持温开水服用。 4、喝过烫的水 喝水的温度不要太凉,也不要太热,最终保持在10摄氏度到30℃,吃饭喝汤也一样,刚出锅的汤不要马上喝微微放凉之后再喝,不然不仅会给自己的食道带来损伤,同时还会影响心脏。 5、不要过少的喝水 如果一个人每天喝水,过少就会增加血液的粘稠度,引发心脑血管发生意外,甚至很容易让泌尿结石找上门来,建议成年人每天喝1500~2000毫升的水,这样对于身体来说才是非常有好处的呢。 但是这是对于正常人来讲的,有几种人不建议喝水很多,比如说心力衰竭的人,冠心病患者,青光眼患者,肝腹水患者每天需要多次小口的喝水,不要喝的水量太多,为了防止病请加重。 |