酷爱健身和鲁铁，还是一枚隐藏的橄榄球高手，满身肌肉棒棒哒！
更新时间:2022-04-10
| 今年他参加了研究生考试，为了走进同济大学，他也是拼尽了全力。1996年9月出生的他，毕业于浙江警察学院，健身和鲁铁是一种热爱，也是他追求的生活方式，为了打造更好的身材，他也是煞费苦心，每天都挥汗如雨在健身房。
为了做更好的自己，所以他也是在前进的路上，从未敢停下脚步。不断学习，就是他的座右铭，所以，一直都在奋发努力的路上。无论是生活还是学习，无论是健身还是工作，他只希望，自己可以越来越好。
世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。这是他的个新签名，他所希望的，就是自己能够认清自己，按照设定的目标，不断突破，去感知去体验去追求。也正是因为凭借这股子毅力，才有了今天这样的好成绩。
积极锻炼，增强抵抗力。健身的目标，除了要打造更健壮的身材，当然也是有着最基础的目标，就是增强自己的抵抗力。所以，他平时不仅热爱运动和健身，也是一枚隐藏的橄榄球高手。现如今的大环境就是如此，怎么也要先把自己的身体锻造好，因为只有一个健康的身体，才可以抵御一切风险。
他说，健身让我戒掉了很多不良的生活习惯和饮食习惯，从64kg到87kg，一路走来不觉得辛苦，享受身体的改变，保持机请 keep real。因为有了超自律的生活，所以才觉得进步越来越明显。
生而为人很辛苦，接纳不完美的自己是幸福的开始。不理会无礼的他人，幸福加倍。勇敢做自己，健身也一样，不是为了取悦任何人，而是让自己觉得舒服。怎么舒服怎么来，这就是他目前的心态。
目前人在上海，依旧是枯燥乏味的隔离生活，每天外卖度日。今天搞点塑形动作练练，功能新重要，身材同样重要。经过我的不懈努力，目前没有身材走样的趋势哈哈。大家有没有什么好的训练动作分享呢？
你喜欢这样的肌肉大男孩吗？ |
