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眼看着二十四节气的小暑即将到来，这也意味着，真正的三伏天就要来了。从七月中旬一直到八月底的这段时间，都被称为三伏天，这段时间也是一年之中最热的时候。这段时间如何消暑就是大家最为关注的事请了，那么该如何消暑呢？喝茶无疑就是最好的选择之一，因为茶饮是我们认为最天然的饮品之一，喝起来也比较放心。

夏天本就闷热难耐，很多人还很喜欢吃烧烤，大鱼大肉又高油的食物搭配冰凉的饮品，是夏天大部分人的日常，如果每天吃的话，肠胃很难承受，尤其是对于中年人来说更甚。冰凉的饮料固然能够短暂给身体带来一丝清凉，但是必然会对身体造成刺机。

而茶饮的话，比较清爽，是消暑解腻最好的选择。三伏天将至，在这里建议中年人”少喝冷饮、多饮4茶“保持清爽，平安入伏天。

1、休宁松萝

该茶是我国的传统名茶，也是历史名茶之一，是生长在安徽省的一款炒青散茶。

它的茶树都生长在海拔600米的高山上，那里山势险峻，崖悬壁峭，松萝交映，连绵数里，风景秀丽，"松萝雪齐"为休宁海阳八景之一。山上面的气候温和，空气湿润，雨量充足，土壤肥沃，生态环境适宜茶树生长。

干茶条索紧卷匀壮，SE泽绿润，香气高爽，滋味醇厚，且带有非常明显的橄榄香味，茶汤呈现嫩绿SE，明亮干净。饮后令人心旷神怡，古人更是有“松萝香气盖龙井”之赞辞。

初喝它的人会有一种苦涩的感觉，但是细品之后会发现，它的茶汤甘甜醇厚，而特有的橄榄香，是它最大的特SE，也是茶客喜欢的原因。

2、凤鸣MAO尖

这款是产自四川省的MAO尖绿茶，采摘自明前，是四川十大名茶之一”天府龙芽“旗下产品，不仅品质上乘，价格还很亲民，不足百元，人人都能喝得起。

这款茶的茶园坐落在高海拔的高山，所以凤鸣MAO尖具备高山茶”香高，味浓“的优秀品质。山上云雾环绕，昼夜温差大，茶树生长缓慢，这有利于茶叶积累更多的营养物质。

而且这款茶的制作还采用了国家非物质文化遗产技艺，使得该茶相较于其他茶叶，滋味更加鲜爽、丝滑。

茶叶的外形挺直细长，呈针状，干茶的香气馥郁；在冲泡的时候，根根茶叶在杯中竖立，非常美观；冲泡后的茶汤明亮干净，呈现嫩绿SE，由于热水的刺机，茶香比之前更加浓郁，能非常清楚地闻见板栗香；茶汤入口，丝滑不寡口，香气在口中蔓延，鲜爽甘甜的口感，让人拥有一个非常美好的喝茶体验。

3、武阳春雨

它属于绿茶中的烘青绿茶，产于浙江省武义县，创立的时间虽然不长，但是品质一点也不差，是茶叶界的后起之秀，曾蝉联两届浙江十大名茶殊荣，被誉为茶中珍品。很多人用：“一夕轻雷落万丝”，来形容，可见它的形态优美之处。

把茶叶置于杯中，如丝雨一般缓缓飘入杯底，犹如春雨飘洒。所以在冲泡武阳春雨时，建议使用偷明无花纹的圆形玻璃杯为佳，这样可以直观地鉴赏武阳春雨的优雅姿态。

它的干茶紧实挺秀，形似松针丝雨，SE泽嫩绿润泽，冲泡后香气鲜灵、滋味甘醇，这款茶不仅滋味好，也很具欣赏价值。

4、汉中仙毫

它是陕西的一款茶，生长在汉中市，茶园全部是在海拨800―1600米的缓坡地上。这里冬无严寒、夏无酷暑，气候温和，土壤中富含锌、硒，无污染，森林覆盖率达60%左右，生态环境优越，适合茶树的生长。

据记载，汉中茶叶始于商周，兴于秦汉，盛于唐宋，繁荣于明清。3000余年来，茶农不间断地引种改良推广，所以在那里诞生了许多著名的茶叶，不乏一些名茶、贡茶。

汉中仙毫干茶的外形扁平，挺秀均整，SE泽嫩绿显毫，经过冲泡后，茶汤的颜SE呈现清澈的嫩绿SE，明亮干净，香气持久，喝起来的滋味鲜爽，回味甘甜。