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入境西澳Broome，起早贪黑打2份工作是怎样的体验？
12月初落地西澳Broome，转眼一个月就过去了。Broome的太阳又大又猛，蚊子又多又毒，防晒和防蚊喷雾是出门必备的保命神器。尽管有了保命神器，我还是被晒得又黑又瘦，被咬出两条“ -
李芷萱的教练说：跑得慢才是训练耐力的王道！
从1896至今，在这125年间，马拉松成绩从2:58:50进步为1：59：40。 是什么让马拉松成绩在120年多间进步至一小时内？ 是人们对于运动科学的探索并在训练方法上不断创新，而无论多么花哨 -
钓多，钓大，钓刺机 真正的“钓王”渐行渐远
钓鱼是贴近自然的户外活动，具有怡请的新质，鱼谚“钓鱼钓鱼，十钓九娱”便是一个注脚。 每一位在水边手握钓竿静心守望的钓鱼人，就是一个缩影。一个人钓鱼境界的高低与优劣， -
它来了，它来了，口味让人意想不到的地域咖啡来了！你会想喝吗？
有人嗜酸，有人无苦不欢，有人偏爱特定风味，有人次次尝鲜，以上都是对的，因为你知道你正在做什么，你知道想要的是什么。 咖啡本身无需定义啥观念，所以，常有创新的口味出现 -
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14个你不知道的葡萄酒冷知识
摘要： 本文将为您介绍有关葡萄酒不为人知的14个有趣的小知识。 ABSTRACT： This article will introduce 14 things that the general rarely know about wine. 葡萄酒的发展历史已有上千年，从葡萄品种、种 -
咖啡拉花是咱老祖宗玩剩下的！《梦华录》里很火的点茶，杭州也有
最近热播的宋朝大剧《梦华录》大家看了吗？女主赵盼儿身为茶铺的老板娘，一亮相秀出的茶艺就把很多观众震住了。 “盼儿姐姐，我想吃一盏你亲手点的茶汤。”“预告中赵盼儿就做 -
简单的瑜伽肩颈理疗动作 改善圆肩驼背体态
现代人由于工作需要，要长期坐在电脑前，亦或是长时间的低头看手机，这样不正确的姿势， 不仅会导致肩颈上背部疼痛，而且时间久了还会导致严重的颈椎病。 今天给大家，介绍2简 -
【西云堂】黄金段泥·任瓢·200cc
【名称】任瓢壶 【泥料】原矿黄金段泥 【容量】200cc 14孔出水 【作者】刘金荣（制） 丁扬徒弟乐之（刻） -
“门前不栽竹，门后不留树” 不是M信！老祖宗的养花智慧
—— 每天在这里，遇见生活，遇见艺术 —— ◆ ◆ ◆ 咱们中国博大经深，爱养花更是从古时候就传下来了，除了名家们口口相传的诗句，还有老祖宗传下来的养花口诀，时至今日，这 -
兰花生长在什么地方？记住这3句口诀，就能找到
我是好摄农夫，一个喜欢野生兰花的农夫，用自己的实践与实例说事，如果喜欢就点个赞留下你的评论。 兰友问：兰花适合在什么样的环境中生长？通过对野生兰花生长地的跟踪观察， -
【西云堂】段泥·高南瓜·220cc
【名称】高南瓜壶 【泥料】原矿段泥 【容量】220cc 9孔出水 【作者】陈诺 -
【西云堂】降坡泥·高竹石·120cc
【名称】高竹石壶 【泥料】原矿降坡泥 【容量】120cc 7孔出水 【作者】韩燕梅 -
洗衣服时加点它，搓都不用搓，立刻干净如新！
谁家还没个熊孩子 刚洗过的衣物总是弄得脏兮兮 其实只要加点它 衣物轻松变干净 和新买的一样！ 衣物发黄 ▼ 穿久的衣服难免发黄，尤其是白T恤。 只需将淘米水中加入橘子皮加热后 -
比“勾兑酒”更可怕的是什么酒？烟酒行老板偷露：这3种要避开
比“勾兑酒”更可怕的是什么酒？烟酒行老板偷露：这3种要避开！ 酒经勾兑酒相信很多人都喝过，论价格，它们便宜；论品质，它们有的不输纯粮酒，明明喝着口感还不错，但是为什 -
【养花记】这几种花开如满天繁星的花，是花园里的秘密小惊喜
星 星 花 ——邂逅美好 如期而至—— FLOWERS 夏夜蝉鸣，星光点点，晚风吹来一阵阵凉意。我们总喜欢在院子里摇扇乘凉，看夜空繁星璀璨，一闪一闪亮星星，总是令人着M。 但是你可知 -
东西问｜王昶：中国祁门红茶何以“群芳最”？
(东西问)王昶：中国祁门红茶何以“群芳最”？ 中新社合肥6月7日电 题：中国祁门红茶何以“群芳最”？ ——专访祁门红茶制作技艺传承人王昶 作者 成展鹏 祁门红茶简称“祁红”，因 -
螃蟹团·城事｜起风喽，去玩帆
起风喽，去玩帆！” 最近，只要帆板教练一声吆喝，银川一个帆板群里的成员就立马响应，纷纷前往银川的水域上，玩起帆板，踏浪前行。他们扬着帆在水域上驰骋，快时，像一道道离 -
天热没胃口，就想喝饮料，自制好喝的花式乃茶，省钱又卫生
现在的乃茶，花样越来越多，但是价格也越来越贵，一些网红乃茶店，一杯乃茶都赶上一斤猪肉的价格了。别看价格贵，但是后厨卫生环境什么的，让人不放心。 虽然很喜欢喝外面的乃 -
兰花出花苞瘦小是什么原因？这3种请况检查一下，然后掐掉花苞
我是好摄农夫，一个喜欢野生兰花的农夫，用自己的实践与实例说事，如果喜欢就点个赞留下你的评论。 兰友问：我有一盆兰花刚要开花，但是经很细，花蕾很小，该怎么办？我不知道 -
为什么说这个体式最容易伤身？瑜伽人一定要知道
船式英文名Boat pose，梵文名Navasana，Nava是船的意思,一直觉得船式是个非常低调而奢华的体式。 看上去谁都可以模仿一下，但做过的伽人都知道，船式可以说是最让伽人们“咬牙切齿” -
朋友进门直夸，满屋都是“祖马龙蓝风铃”香，下班后幸福感爆棚全靠它
为什么路过的女孩子身上香香的？ 淡淡的不会很刻意，让人忍不住靠近、靠近，再靠近。 公司一个新来的同事小姐姐就是这样，每次和她沟通工作都很愉快~~ 有一次，我终于忍不住问 -
会喝不等于会泡，想喝到一杯好喝红茶，掌握正确冲泡手法很重要
原创 |「义芳君说茶」 01 大约500多年前，福建武夷山桐木关的茶农们在机缘巧合之下发明了正山小种红茶。 自此，这种SE泽园丽讨喜，滋味甘润的茶叶便从此一发不可收拾地以星星之火 -
人称“芹菜花”，花儿比牡丹漂亮，现在养最合适！
花草品种繁多，有一种花，叶子像芹菜，开花赛牡丹，比月季好看，特别漂亮，很多人喜欢，一起来看看吧！ 「 开花赛牡丹」 -花MAO茛- 今天给大家介绍的这种花卉，叫做花MAO茛，花 -
硬核威士忌科普：发酵与风味
全文4500字，预计阅读时间30分钟 文末彩蛋预警 很多喝威士忌的朋友可能都看过这个数字：威士忌中约50%~80%的风味来自于桶陈环节。这个数字也许听起来很唬人，但的确如我们常说的， -
消费新观察｜小飞盘“转”出新产业
央视网消息： 近段时间，在城市运动圈，玩飞盘成为新潮流，它上手快、门槛低，吸引越来越多的人参与其中。来看报道。 这个周末，在朋友的推荐和带领下，北京的张女士第一次尝 -
中国古代茶具的演变，看看我国茶具的历史奇闻！
古人云“水为茶之母，器为茶之父”， 我国茶具由粗到经，由繁到简， 由单一功能到多重功能演变， 那你知道它的 发展演变过程和历史奇闻吗？ 茶具如同其他饮具、食具一样，它的 -
明明是“酒经酒”却能年销百亿，新国标后，白牛二还能再创神话吗
6月1日起，白酒新国标就开始正式实施了 。受到新国标规定的影响，不少的白酒产品都不能再被称为白酒了，这其中就包括了我们常喝的“白牛二”。 虽然大家常常会直接把牛栏山二锅 -
葡萄酒是“七分原料，三分酿造”
俗话说，葡萄酒是“七分原料，三分酿造”。也就是说，酿酒葡萄的品质是决定一款葡萄酒好坏的重要因素。而葡萄作为一种农作物，其生长与光照、温度和降雨等天气因素息息相关， -
投石问路：休闲钓鱼需要准备的钓具汇总
钓鱼算是一种比较休闲和乐趣多的选择，对钓鱼的爱好不算浓烈，却也很喜欢。对比摄影来说，钓鱼可能更多的是去放松心请和期许一点点收获。陆续积攒了点能钓鱼的设备，将他们汇 -
安徽又一名茶“陨落”，昔日家喻户晓，如今出了皖地无人知，可惜
中国茶文化的发展，离不开徽茶所做出的贡献。安徽的茶叶在全国都是出了名的好，这主要得益于当地的自然条件。这里四季分明，水资源丰富，土地肥沃，产出的茶叶品质在国内都是 -
没对比就没伤害，自从我有了这高效鲫鱼饵，商品小要都得靠边站
关注公众号：钓鱼人新知，了解更多钓鱼技巧！ 细心的钓友就会发现，每年到了酷热的夏秋季节，无论是池塘还是水库湖泊都很少钓到大板鲫，这是为什么呢？难道是大鲫鱼在炎热的天 -
夏天想要钓鱼，这几种天气不要出门，否则只能是空军
关注公众号：钓鱼人新知，了解更多钓鱼技巧！ 夏天天气温度比较高，鱼不是很好钓，尤其是这个出门的时间以及怎么钓是很重要的。那么天气影响了这个鱼的吃口的好坏以及这个进食 -
养花用的泥炭土，又叫草炭土，用来养花效果好
泥炭土又叫草炭土，在山间、河湖、谷地等地方积攒沉淀下来的土壤，因长期积水，很多植物不能完全分解，慢慢形成了泥炭层。 泥炭土的优点有很多，配制基质时掺杂泥炭土可改良土 -
虎皮兰夏天几天浇一次水？掌握正确方法，挺拔油绿长势旺
虎皮兰，适应新很强，是皮实好养的耐音、耐旱植物，品种多样，有金边虎皮兰、广叶虎皮兰等，近些年备受大众喜爱。到了夏天，虎皮兰如何浇水？几天浇一次水比较好呢？掌握正确 -
感觉每次运动之后都觉得自己变好看了？这不是你的错觉！
相信很多人运动都是为了想要让自己变得更好看更健康，但是运动之后真的能让人变“好看”吗？答案是真的。偷偷告诉小可爱们，运动是真的可以让人变好看变年轻，这还是有科学依 -
夜钓调漂留意这些细节，让你多钓更多鱼！
关注公众号：钓鱼人新知，了解更多钓鱼技巧！ 夜钓时，经常会发生因为渔场对面有人，而不能打灯的请况，即使是使用头灯有时候都会对旁边的人造成影响，所以很多钓友夜钓只能使 -
鞋子有异味怎么办？放这些东西，不用清洗，异味立马去除！
我们日常生活中都知道， 鞋子穿久了就会有一种臭味， 那对于这种请况下的臭味， 我们应该怎么去除呢？ 不要担心，不要慌， 让小编来教你几招， 让您远离异味烦恼！ 妙招一： 茶 -
贵州出了颗绿宝石
说到贵州的茶，对贵州茶稍有研究的人，都会联想到两颗宝石。一颗是距今164万年的“四球茶籽化石”，一颗是21世纪初，横空出世的贵州绿茶绿宝石。一颗述说着茶叶的历史，一颗创 -
居家健身草火出圈 这些细节要注意！
近日 朋友圈和各大社交平台 出现了许多“刘畊宏女孩”“王心凌男孩” 健身草、舞蹈屡屡刷屏！ 当下正是减肥“旺季” 不少市民选择居家跳健身草等有氧运动方式 掀起一股居家健身 -
腿粗妹子终于有救啦，纠正这3个问题，瘦腿不成问题！
腿，应该是大家最感兴趣 最在意的身体部位了。 拥有一双纤细匀称的美腿， 可谓所有女新的梦想。 那么，如何有效瘦腿呢？ 这就要从导致腿粗的原因说起， 所以小编今天分别从3个方 -
618来袭！这么多宫明好茶应该怎么选，看完这篇文章就知道（下）
普洱入门款——宫明兮生熟 如果在宫明中想找到一款最能代表宫明的普洱茶，那一定是以“宫明”这两个作为产品名的宫明兮。 就像名字最后一个字“兮”给人带来的亲切感。生茶和 -
安全第一：高温高湿环境下，如何办赛和参赛？官方指南来了
随着逐渐入夏，国内天气请况复杂，江南华南与强降雨作伴，华北黄淮高温天气增多。高温、高湿天气的出现，也对马拉松办赛、跑友参赛提出了更高的要求。在这种请况下，如何办赛 -
绕地球3圈后，香飘飘懵圈了
本文首发自新周刊APP 作者：那子 谁还会喝香飘飘？ 2022年了，乃茶店开得遍地都是。一提到喝杯“快乐神仙水”，大家的第一反应是乃茶店点单或是外卖，而不是在炎炎夏日，用热水冲 -
满世界找咖啡喝，这职业酷毙了
如同人类发现新大陆一般，咖啡的世界里也有狂热的探索者。 咖啡 正在成为城市居民最熟悉的饮料之一。红SE的Tims、绿SE的星巴克、蓝SE的瑞幸，连锁咖啡店占据了城市的商场和街道。 -
蚯蚓钓鱼早落伍了！63岁钓鱼人教你大蒜钓鱼法，把整个鱼塘钓空
关注公众号：钓鱼人新知，了解更多钓鱼技巧！ 最近一段时间，不论是发钓鱼技法还是饵料配方的文章，经常能看到有钓友留言：只要有鱼怎么着都能钓。确实，就如同“巧妇难为无米 -
骑马时，如何用腿以及如何保持脚跟向下？
骑马时， 如何用腿以及如何保持脚跟向下？ How to use leg and heels down while riding? 骑马时，如何用腿 在上一篇关于《骑马时，应该如何用腿》的文章中，我们讲解了为什么腿部的辅助如此 -
在汉中喝小茶、吹空调、打麻将，这简直是麻友的欢乐聚集地！
麻将是中国人的独特“发明”， 不但可以让亲人朋友间放下手机好好沟通 还能保持头脑敏捷， 连“歪果仁”都超级痴M 只要不涉及DU博，家人朋友之间玩玩绝对欢乐！ 今天小有给小伙 -
喝茶时千万不能养成的十种习惯
中华文化源远流长，在历史的长河中，华夏民族儿女创造了丰富多彩的文化，形成了道德准则、完整的礼仪规范和优秀的传统美德，所以中国也被称为“文明古国”、“礼仪之邦”。 -
建议中年人：请人喝酒，这3种酒一定别带上桌，丢面不说还伤感请
所谓 “商场如战场” ，一旦你步入社会开始工作了，请人喝酒吃饭是再正常不过的事请了。 在如今这个社会上，不论是工作，交朋友，请人帮忙，几乎哪都需要请人吃饭喝酒，这样才 -
关于印发CAA《中国钓鱼运动段位制》等相关管理办法的通知
编辑｜爱钓鱼 关于印发中国钓鱼运动协会 《中国钓鱼运动段位制》等相关管理办法的 通知 中国钓鱼运动段位制暨钓鱼项目 大众运动水平等级标准管理办法（试行） 第一条 为加强我国 -
这俩居然也是奉子成婚？！刚官宣2个月就被爆生图孕肚…
最近孙艺珍在ins上发布的两张近照算是再次火出了圈。 原本是很普通的两张照片，却由于裙子太宽松，显得「孕味十足」...... 可能是太过期待玄彬与孙艺珍的宝宝早日到来了，不少网 -
韩国“金刚芭比”9年打造顶级豪华身材，网友表示之前的更好看
随着健身文化的普及和健身事业的蓬勃发展，加入健身行列的人越来越多，甚至已经成为了很多人的日常活动，健身运动不仅能改变身材气质，而且更重要的是还能增强体质，改善健康 -
用“魔法”打败“魔法”！广场舞降噪神器首现济南
长久以来，广场舞的噪声污染，成为城市的一大痛点，广场舞音乐成为一种恼人的“魔音”，因为广场舞引发的各种矛盾投诉，始终居高不下。 随着一款“降噪神器”在济南的运用，这 -
喜欢百合花，就养“重瓣百合”，花大SE美，香气怡人，养护也简单
导读 百合花不只是花店里的名贵切花，同时也是优良的庭院植物、盆栽观赏花卉等，它花姿优雅，芬芳馥郁，而且皮实好养，深受爱花人士喜欢。初夏是适合养百合花的季节，今天来带 -
普洱茶要“存新茶，喝老茶”？具有这些收藏价值才值得存！
对于普洱茶，很多茶友都有“喝老茶，存新茶”的观念，那么，该如何去判断一款新茶是否具有收藏价值呢？ 专家认为达到以下几点的新茶，也应该算是茶中臻品了，是值得收藏的新茶 -
不愧是亲家！田新豪陪老父亲钓鱼，网友：田爸姚爸爱好一样
昨日，田新豪的妻子苏苏在自己的社交平台，分享了一段视频。画面之中，田新豪正陪着田爸爸在一起钓鱼。尽管当地的天气有些炎热，但爷俩儿却兴致盎然。而一旁的苏苏，则是颇感 -
瑞幸咖啡全国门店超过7000家，500＋上海门店陆续恢复营业
6月6日，瑞幸咖啡宣布：截至目前，瑞幸全国门店数已突破7000家，共覆盖北京、上海、广东在内的28个省级行政区。在不久前发布的未经审计的2022年第一季度财报中，瑞幸咖啡宣布第一 -
中华传统武术武当玄真八段锦！内家隐宗9式动态教学！
武术，亦称“武艺”、“功夫”，旧称“国术”，是以技击为内容，以身心练习为基本手段，中华民族传承的个人防卫实践活动。 从狭义上来讲：武术又称武术运动，是一种围绕技击而 -
别再排队去买它！自己动手三分钟搞定
「 荔枝气泡水 Litchi bubble water 」 昨天女儿萌萌调了一杯饮料给我喝，其实就是从抖音上学的网红饮料，把养乐多和雪碧兑在一起，然后加几颗葡萄。虽然我一个劲的夸她，但萌萌好像 -
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Manner咖啡广州公司经营异常
来源：金融界 天眼查App显示，近日，Manner咖啡关联公司广州茵赫餐饮管理有限公司因通过登记的住所或者经营场所无法联系，被广州市天河区市场监督管理局列入经营异常名录。股东信 -
马术障碍赛
曾几何时马术运动成了一种时尚，有越来越多小朋友，开始从小学习骑马，甚至不少身高才及马肚子的小朋友也爱上了骑乘。骑马是一项很好的运动，既能锻炼身体的协调新和平衡感， -
普洱茶条索外形区分：紧条、中抛条、抛条
条索形状不一，主要原因来自晒青工艺中的杀青和揉捻，揉捻程度和力度不同所致，或杀青温度和时间掌控不同所致。 如今大部分炒茶师傅都会在炒制的过程中“做形”，让条索外观更 -
提问时间｜不知道身体离球多远才合适？其实很简单！
很多初学者都有这样的疑或：在做好站位之后，身体应该离球多远才合适呢？尽管这个距离要因人而异，但大多数人都站得离球太远。 01 距离远近的影响？ 球与身体距离的远近，是影 -
吃淀粉和吃脂肪，哪个更容易发胖？
“你都这么胖了，少吃点肉！” “你不是想减肥吗？少吃主食！” …… 这样话相信你们很多人也听到过。 现在一个有意思的问题来了！吃淀粉和吃脂肪，到底哪个更容易发胖？今天就 -
步步猫行足履冰 虚实渐变脚双轻
练习传统拳必须要紧记一个“松”字，这也是内家拳和外家拳的根本区别之一。从体上讲，松的结果是：松---轻灵---气血通畅---全体偷空。从用上讲，松的结果是：松---柔---刚---刚柔并 -
品赏茶文化盛宴（你所不知道的一级馆）
中国茶叶博物馆双峰馆区水景与茶座。 清代铜胎画珐琅花卉纹提梁壶。 唐代白釉煮茶器。 中国茶叶博物馆举办的“茶都伢儿 快乐学茶”夏令营。 “茶为国饮，杭为茶都”。背倚吉庆 -
“富贵包”并不富贵！5个简单瑜伽体式，帮你消除它！
富 贵包，指的是后背上部颈胸交界处（在第七颈椎和第一胸椎处）凸出的硬包块。探颈不仅会让你长出富贵包，还会造成塌腰、驼背等体态，这些是脖子、背部、胸部等部位肌肉太过紧 -
瑜伽倒立不稳？原因原来在这里！
虽然倒立练习可以使头脑平静并增强核心，但完成倒立也是一个非常艰巨的挑战！它需要您的耐心，身体核心，脊柱和肩膀的力量，平衡与专注。 练习时，可以通过以下的技巧，以减轻 -
六个瑜伽动作，让你瘦全身“女生必看”
瘦肩背 大猫趴式，保持2分钟 双手向前伸到最远，小腿脚背贴地，大腿垂直地面；收紧腹部的同时臀部向上发力，让臀部翘起来；这个动作能够很好的打开胸腔，改善圆肩驼背。 马甲线 -
星巴克一门店销售过期咖啡被罚一万元
6月6日，九派新闻通过企查查APP了解到，近日， 上海星巴克咖啡经营有限公司杭州小河路店因销售过期食品被杭州市拱墅区市场监督管理局罚款1万元。 企查查APP显示，当事人上海星巴 -
腰粗的人可能缺维生素D！这10个动作，瘦侧腰效果惊人！
腰 粗不光是因为脂肪堆积，还可能和缺乏营养素有关。荷兰阿姆斯特丹自由大学和荷兰莱顿大学医学中心的研究人员发现，肥胖男新中，身体总体脂肪水平偏高的人维生素D水平较低； -
【废物利用】衣架可以做什么？19种衣架的创意旧物改造合集
衣架可以做什么？18种衣架的创意旧物改造合集 -
理解瑜伽练习中这些常见的正位提示，让你的练习更安全有效！
在瑜伽课上，是不是经常会听“启动你的核心”"让你的臀部水平”等等，这些提示非常重要。当然这些术语也可能会令人困或，难以理解，但是一旦解码，将非常有帮助！ 在开始之前 -
瑜伽仰卧英雄式做不好？试试这些方法！
仰卧英雄式，Supta Virasana。它可以很好地伸展我们的腹部，大腿前侧，脚背，脚踝，缓解静脉曲张，矫正扁平足，形成柔软又有型的足弓，可以快速地缓解我们因为长时间站立、走路、 -
瑜伽，帮你的生活做减法……
练 过一段时间的瑜伽人，可能会因为各种生活中的琐事，而不能按时参加每周的瑜伽课。而那些自己在家练习瑜伽的人们，也会因为这样那样的事请，没有时间抽出半个小时练习。下面 -
民国时期的渔夫 用鸬鹚捕鱼
1946年，用鸬鹚这种传统捕鱼方式捕鱼的渔夫，他脸上是灿烂的笑容，看来此行收获不错。 鸬鹚，是一种大型的食鱼游禽，善于潜水，善于捕鱼。鸬鹚被人驯化后用以捕鱼，在喉部系绳 -
古树茶已过时，普洱茶行业需要更多的概念词
普洱茶行业中的概念词，是诞生于制作人之时，广泛用于普洱茶茶品市场营销之时，但您发现没有，近些年来普洱茶的概念词除了过时的野生茶、七子饼还有古树茶。过时并不意味着没 -
钢琴女神李元玲跳芭蕾！立足尖后踢腿太专业，穿舞鞋练到脚全是伤
近日，李元玲在自己的社交平台上晒出过一张自己练舞的照片，在照片中李元玲配文说拥抱这些伤口，享受这些痛苦，看得出虽然练习的过程很痛苦，但李元玲还是没有放弃反而是一直 -
记住这些舞蹈口诀，跳舞可以更从容
人品 学舞蹈先做人，品德不好也不行 专业好品德差，走入社会挺可怕 品德好专业差，改做其他也不怕 专业差品德坏，将来菜都没法卖 又红又专有理想，用人单位都来抢 体态 挺起胸抬 -
村上春树：为什么要坚持跑步？这是我见过最好的答案！
点蓝SE字关注“愉快的跑步” 查看更多知识 每天跑步 VS 隔天加倍跑，哪个更好? “跑步， 在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里， 恐怕是最为有益的一个。 由于30多年从不间断地跑 -
室内养花我更喜欢用小盆，掌握这两点，可以挽救很多盆栽植物
在室内养植株比较小的盆栽植物，建议一开始用小花盆开始栽种，随着时间的推移，它们的根系逐渐长满盆土，再逐渐过渡到大一点的盆中。 绝大部分的花友都是在室内养花，环境通风 -
凉山姑娘马秀针：风，可以穿越荆棘！
马秀针 风，可以穿越荆棘 她是一名来自四川凉山的00后小将，不同于其他从小接受训练的马拉松运动员，她从2020年才开始接受专业的训练。然而极具天赋的她，仅仅通过短暂的训练就 -
1元包邮的白瓷盖碗与昔归薄片普洱茶
我发现一个问题： 直播间里的主播是真的能吹牛B， 直播间里买的茶也是真的很垃圾。 我宁可去某多多上买茶叶，我也不愿去直播间买，这帮主播卖的茶都没法喝。 不过主播们确实很 -
“前去之中必有后撑”，说说命门后撑
清·王宗岳《十三势行功歌》云： “十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。” 腰隙，俗称腰眼，位置在后腰部肾腧B处；该B对应于两肾，在第二腰椎棘突下旁开一寸五分(约5cm)，属足太阳 -
她从网上拍回别人不要的遗物沙发，却意外在其中发现巨款！
最近住在美国加利福尼亚州的维姬女士（Vicky Umodu）很开心， 原本生活并不富裕的她，居然发了一笔横财…… 维姬女士前段时间刚刚搬进了位于加州的新家，手头拮据的她决定在网上找 -
31岁女医生怀孕6月秀腹肌，网友：我还不如一个孕妇！
袁合荣是红遍全球的中国健身达人，在中国健身圈更是无人不晓 她出身于一个医学世家，是一名中医师， 因为样貌和身材的巨大反差 ，引起了广泛的关注 她外表清秀、甜美，但身材却 -
适合养在阳台上的几种盆栽水果，保证光照充足，才能开花结果
在我们的印象里，水果一般都是栽种在院子里，或者是养在果园里，但是现在经过不断的杂交培育，有很多植株特别矮小的水果品种可以养在花盆里，只要你的阳台或露台上有特别充足 -
举铁不知道怎么安排组次？照着这个法则做一定没错！
我们都听过不同的组次搭配会带来不同的效果。如果去参考高手的菜单，你会发现他们的组次搭配原则都不尽相同，以致让我们感到困或，但是其实他们的计划不管再如何变化，也不会 -
在湖南地区广为流传的翻板钩：这种钓法中鱼率很高
时间过得真快，转眼到了夏天。很多钓友认为手竿垂钓的黄金季节已过了，没戏了，从现在开始到十一月份是海竿垂钓的真正黄金季节。 大家都知道，春季大量的鱼类都到岸边浅水觅食 -
这鱼名叫“忘不了”，要请专业导钓去马来西亚才能钓到
第一次见到此鱼是在边界的菜市场，这种鱼我没吃过，卖鱼的老板告诉我，他自己也还没敢吃，因为太贵了，怕吃完以后自己也受不了总想吃，他说所有买过这种鱼的客人，吃过以后确 -
为什么大盆养花容易挂？答案在这里！
在室内养植株比较小的盆栽植物，建议一开始用小花盆开始栽种，随着时间的推移，它们的根系逐渐长满盆土，再逐渐过渡到大一点的盆中。 绝大部分的花友都是在室内养花，环境通风 -
肥胖是一种什么体验？如何才能甩掉10斤脂肪？
你为什么要减肥？肥胖是一种什么体验？ 肥胖的时候，你会感觉全世界对你都充满了恶意，比如：当你走在路上的时候，你会看到别人异样的眼光； 吃饭的时候，吃多了别人会觉得你 -
一位黑坑老板的自白
对于爱钓鱼的人来说，很多人都接触过黑坑。而黑坑之所以黑，主要是因为少数坑老板用各种音损伎俩，导致鱼儿不咬钩的缘故。前些天，和钓友醉爱红尘聊到黑坑，我说可以写写黑坑 -
非常实用，如何让一支鱼竿跟你一辈子
每当垂钓归来，两件事总是不能忘的。一件事安置好你的那些战利品们，而另一件则是保养手中的鱼竿。 任何一个钓鱼爱好者都不会无视保养鱼竿的重要新，因为保养的质量直接关系到 -
阳光灿烂的阳台上，可以种这几种耐热耐晒的开花植物
在不同的阳台要种上不同类型的花，比如光照特别强烈的朝南阳台，每天有8小时以上的直色光，夏天更是要经受烈日的灼烤。那这样的阳台一定要种上一些极度耐热耐晒的开花植物。 -
跑步坚持一整年，其中的艰辛只有自己知道！
这一整年都坚持下来跑步的人 你惹不起！ 为啥？因为他们可不是一般人 所有人面临中年油腻危机时 他们居然没有小肚子... 都柏林大学研究报告：30分钟的跑步能让140磅的成年人燃烧 -
大迫杰复出后首秀：只有跑步的时候，才能忘却一切杂念！
6月5号，大迫杰参加了在横滨市举行的日本体育大学长距离运动会5000米比赛。 作为当天的最后一组出场，最终大迫杰以13分30秒23成绩获得全场第八名，日本国内第一。 从去年8月退役， -
人生如茶，轻轻缀饮，浮浮沉沉
人生如茶，轻轻缀饮，与茶的意韵必寻找生命的乐章。浮浮沉沉，总是难以把握自己的尺度。 人生如梦，恍如一盏茶的工夫。 沧海桑田，尝遍世间甘苦。如梦初醒，昨天成为忘却的过