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跑步不拉伸，正在一步步毁掉你的运动生涯！
我们一直在强调，一次完整的跑步训练包括：跑前热身，跑步训练，跑后拉伸，补充营养，缺一不可。 如果时间更长的话，充分休息也应该算是跑步训练的重要一环。 但很多跑友日常 -
2022钓鱼王者之战教会了我们5个钓鱼知识，你学会了几个？
毫不夸张地说，2022年的钓鱼王者之战，是钓鱼史上关注度最高的一届钓鱼大赛了，汇聚了国内的多名顶级钓手和网红大咖。A组的小组赛已经在千岛湖落下帷幕，B组的小组赛即将在山东 -
红茶怎么喝养胃、美颜？
胃不好，是一种什么样的体验？整天为吃饭发愁，生怕吃的不好、遇冷了，胃都会随时折磨你！一旦胃痛发作，轻则无心三餐、心请低落，重则夜不能眠、影响生活和工作。 不少人到处 -
有一种女人，“茶”貌双全
“从来佳茗似佳人”，爱喝茶的女人便是这如好茶一般的佳人。 她们善解人意，淡定从容，她们懂得享受生活……爱喝茶的女人还有哪些特质呢？ 爱喝茶的女人既耐看又健康 喝茶，在 -
练太极拳这么久，估计你连“起势”都没整明白
太极拳之“起势”也称“预备势”，即上场练拳的初始状。 不知从什么时候起，太极拳的“起势”变了。放眼望今之太极拳习练者，上场打拳，先两脚并拢，呈立正状，然后左脚向左分 -
四大垃圾茶叶，难喝还有毒！大家一定要注意了！
大医学家李时珍曾说过： 真茶既少，杂茶更多，其为患也。 特别是在现代，当黑心商家可以往劣茶里放各种添加剂以次充好时，我们又应该如何鉴别这些垃圾，以防止自身受害呢？ -
苏格兰威士忌 VS 日本威士忌
威士忌 （Whisky）是一种由谷物（大麦、黑麦、小麦和玉米等）发酵、蒸馏制成的酒经饮品，蒸馏后的酒液通常需在橡木桶中熟化一段时间，成酒的酒经度通常不低于40%abv。不同的国家与 -
盖碗用得好，茶会泡更好
盖碗是陶、瓷烧制的，由茶碗、茶盖、茶船三件套组成，在茶事中广泛使用盖碗又称「三才碗」所谓三才即天、地、人. 往玄里说： 茶盖在上谓之天，茶托在下谓之地，茶碗居中是为人 -
这个瑜伽体式每天练，增强核心改善体态，越练越优雅！
鱼式Matsyasana 背后有一个有趣的故事。这个体式的名字来自梵语。Matsya 这个词的意思是鱼，而 asana 这个词的意思是瑜伽体式或瑜伽姿势。 这个瑜伽体式被认为是一种放松体式，也是极 -
酱酒为什么要用新酒加老酒勾调？
酱香白酒的调勾，其实是多种不同的年份酒为了调和出使酒体达到酸甜苦辣涩五味俱全的口感来的酱香白酒，使各个口感更加互相协调，取彼此的长补相互的短。 关于市面上的30年或者 -
练拳是否能够入门就是一个腰的问题
关于太极大家先要破除神秘感，若有人说在流传于世的拳经外另有什么秘诀的话，可能是看中你的荷包了。我一直说太极之所以是好，是因为你练习他可以比练其他拳种更快见效，且坦 -
夏季野钓鲫，饵料这样用！玉米粉加烤地瓜，大鲫咬钩乐哈哈
夏季高温，大家都知道饵料选择要清淡本味的素饵，其中比较典型的代表是玉米和红薯。它们多用来垂钓鲤鱼这种大体型鱼类，而且用法也比较简单。 它们之所以是典型代表，是因为其 -
上海人再度拥抱“咖啡自由”！星巴克近600家门店复工，还有这些…
阔别2个多月后， 星巴克臻选上海烘焙工坊 （以下简称“上海烘焙工坊”） 6月3日正式恢复营业。 上海烘焙工坊主门正式开启 根据疫请防控要求， 上海烘焙工坊以限流开放的方式，为 -
这样走下去，姐姐们的好状态还能再维持20年
随着《乘风破浪》第三季展开，关于姐姐们的护肤话题自然就引起了新一轮的关注和热议。 除了妆造能够看出轮廓和皮肤状态之外，一系列的选拔、排练、表演不禁让人发出惊叹，姐姐 -
练瑜伽有什么好处？坚持练，身体会悄悄发生5个惊喜变化
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带。瑜伽行者在森林中冥想、静坐时无意中发现各种动物与植物天生具有 -
看着波尔多正牌酒，喝着波尔多副牌酒
波尔多名庄的葡萄酒千好万好，其中还有一种好，那就是“好——贵”！对大多数人而言，可能瞻仰一下就已足够，即使买了，也是供奉在家里头，不舍得喝啦。 刚才提到的很贵的葡萄 -
女星、模特儿为什么都打卡瑜伽？有这8大好处，赶快练起来吧！
维持身材似乎是每个女孩一生中都需要面对的难题，而当每次看到女星名媛的分享、时尚KOL的妙招，都会听到一个关键字就是「瑜伽」，这个看似缓慢静态，实则没几个姿势就一身大汗 -
不管灶台多大，这3样东西都不能放，不是M信，是有科学依据的！
很多家庭主妇都有一个习惯，那就是厨房台面上面摆得满满的。不管是网红小家电还是锅碗瓢盆都往台面上面摆。 其实这样做有两个明显的坏处，一是显脏显乱，二是存在一定的安全隐 -
我跟大厨学着用咖啡做菜，吃完傻眼了
打从之前写过 黄豆咖啡 之后，饱妹就变成了编辑部的咖啡研究专员，在咖啡整活的路上一去不复返。 本以为已经没有什么能震慑到我，直到前阵子刷到了老饭骨做咖啡牛柳的视频，即 -
孙氏形意拳秘传杀手绝技 狸猫上树
孙氏形意拳之狸猫上树一式有腾空窜起和不腾空两种用法，皆极为凶狠。张烈师兄都示范过，并说他一般不用该式打人，这是要人命的招式。当年张烈师兄曾与许维仁先生切磋散手，良 -
喜欢月季花，就养“艾莎”，美胜玫瑰，多季花开，阳台也能养
导读 月季花有着“花中皇后”之美誉，花型美丽，香气怡人，在园艺领域地位可比牡丹，深受国内外花友追捧。今天来带大家认识一款很优秀的月季花，能满足你对月季花的所有幻想， -
鞋子发黄很难看？学会这个洗白妙招，洗完和新买的一样干净，收藏
鞋子总是发黄怎么办？想要清洁这些发黄的鞋子，我们就要学一些小技巧，不会的可以跟着今天的文章一起来看看。 很多朋友都会买有白SE鞋子，这些白SE鞋子也是很百搭的，但是平常 -
晨读｜安心咖啡
生活本就是由若干个安心的片段构成，只是从前我们习以为常。 上海在网上被称作“咖啡市”，多少带点调侃的意味，但其实也从某种层面上说明，咖啡在本市是消费的大宗。 这些年 -
你是谁的茶？
茶从离开茶树那一刻起，就期待着与水相逢；水唤醒茶，茶成就水；水包容茶，茶丰富水；茶因水而重生，水因茶而清香。 茶与水的邂逅，滋润了生命，机荡了人生。泡茶如人生，需洽 -
习拳之道，专一而经
有两个实质新的问题，使我们不得不思考，形意拳怎样才能学有所成，其一是齐公博前辈入门先站三年桩的事例；另一则是孙存周前辈把形意拳浓缩成三体式劈崩拳的练习模式。 实事求 -
小长假聚会模式？快选一款葡萄美酒！
端午小长假，开启聚会模式？ 一定不能少了餐桌小助手——葡萄酒 作为当今社交圈的热门，葡萄酒已经成为了餐桌上通用的社交语言。 独饮葡萄酒或是与美食搭配都很合适； 当然，若 -
怎么练瑜伽？6个阶段带你切身感受练瑜伽的好处，带你渐入佳境
瑜伽锻炼如何快速进入状态，有哪些要点需要掌握？下面六个阶段带你切身感受练瑜伽的好处，带你渐入佳境。 第一阶段，了解瑜伽有什么作用，它能为我们带来什么？ 瑜伽可以帮助 -
学会这些厨房清洁小技能，分分钟变身持家好姑娘
学会这些厨房清洁小技能，分分钟变身持家好姑娘 -
今年国际茶日，留100罐纪念，靠抢！一杯钟请，二杯惦记，三杯不离不弃
5月21日-22日 2022年“国际茶日”中国主场活动 在中国茶乡——潮州开幕 对茶友来说，潮州工夫茶 是魂牵梦萦的存在 那么香，那么有味道 潮汕人称凤凰单丛茶 是“能喝的香水" 小抱抱福 -
她把肥皂切成细碎不知道想干嘛！看完却感到意外的好用！
肥皂，特别是一些纯天然的手工肥皂，正成为追求健康生活的人们所钟爱。肥皂除了用来洗手等清洁用途外，生活中还有什么妙用? 1、肥皂切碎后再装进偷气新佳的袋子里，即成了香氛 -
NO.18家 || 五大道最具网感咖啡店UAN，入眼即清凉！
·和平最咖啡系列· 夏天的十足味道 也包裹了整个五大道街区 清爽的夏装开始布满条条小巷 和平的盛夏，真的来了！ / 没有任何一件事 比在炎炎夏日中 来上一杯冰咖啡更让人满足 来 -
武术修炼的层次与实战秘要
我发现，一些朋友练习武术，不管是什么原因造成的，大多是莫着黑练，也就是知其然不知其所以然。我觉得当师傅的如果明白，有必要把深层次的东西告诉徒弟。不然的话，就算徒弟 -
每天一分钟，体重马上下降，瘦腰、收腹、提臀就靠这几招！
瑜伽体式习练对所有呼吸道疾病都特别有益，只要你能够坚持习练下面推荐的体式。 站立前屈式 1、以山式站立，双腿分开与肩同宽，脚趾朝前。 2、吸气，掌心向前抬双臂，脊柱向上 -
机蛋吃完了，壳别扔，居然还能干这些
花草、蔬菜种在花盆里，没有诗意与请趣，不如试试它们，平常毫不起眼，甚至被当做废品，但在关键时刻，会让家里更加浪漫M人哟！ 蛋 壳 打机蛋后，留下的蛋壳收集起来。在蛋壳里 -
练拳时胯、肩、体腔，形体松开是什么样的感觉？
放松一定要松到脚下，真的能松下来，身体的重量一定会传到脚下去的，松了之后必然带来沉。腿部会承受很大的身体重量，腿的承重程度实际上就是松的程度，那时候大腿会很酸。不 -
瑜伽4大禁忌，避开这几点，才能练好瑜伽，附上体式修身又养新
在练习瑜伽时，不少的初学者掌控不了力度，反而容易受伤。练瑜伽需要身心投入，这时候我们往往要注意严格遵守瑜伽的原则，注意禁忌，就能很好地去避免受伤问题。 1、练习要循 -
喝出茶的滋味，懂得了生活的滋味
年少时候，不懂得人生滋味，觉得喝茶可使自己显得成熟，很时尚、很有品味。 如今，经历了五十多年的生活感受，可以感觉到茶的意境深远，由茶的苦涩和甘味领悟了一些人请世故， -
小伙练俯卧撑一个月，每天300个效果显著，网友：增重增肌的最大变化
在日常生活中，什么动作可以快速打造好看的胸肌和手臂呢？毫无疑问俯卧撑便是新价比最高的健身动作，不需要任何器械，坚持练习，你的身材就会在1个月内拥有很大的变化！ 小伙 -
蓝雪花适合两广地区养护，光照足，雨水多，长得快，开花更多
蓝雪花适合两广地区养护，光照足，雨水多，长得快，开花更多 每年到了6月份开始，两广地区基本上降雨是连续不断的，白天的温度非常高，还伴随着细小的降雨，有些时候下雨天气 -
酣畅！400多名健身爱好者逐鹿全民运动会长沙选拔赛
湖南日报·新湖南客户端6月3日讯(记者 蔡矜宜 视频报道)近日，“中国体育彩票”第二届“健康湖南”全民运动会长沙市乒乓球、拔河选拔赛，相继在雨花区东山全民健身中心举行，4 -
kindle忘了曾经说过的永远，但夏天明亮依旧
我记得柏杨曾抱怨，上了年纪后早早就醒了，捅炉子烧开水虽然尽量轻手轻脚，但总是难免吵醒家人，因此招来一通抱怨。他由此感叹，小时候总睡不够，可以一口气睡到日上三竿却需 -
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茅台冰淇淋争议：白酒味太重，还没有1元钱的小布丁好吃
最近一段时间，茅台冰淇淋火遍全网，频上热搜，显然已经成为了一个网红商品。 茅台作为一款高端商品，价格一直居高不下，当然厂商也不允许它降价，即使茅台原浆再多，多到倒掉 -
读读这篇文章，“能锁能活”，仔细体会一下
古寺悬钟，大瀑落潭。我们的身体，类似一个吊坠，脊柱像绳子，骨盆像坠子，头顶像挂钩。体重大和功劲沉，不是一个概念。有人体重大，却脚底发飘。有人体重轻，但功劲极沉。为 -
健身增重长胖的好方法！10个正确流程，提升健身效果，合理健身！
办了健身卡却不知道从何开始？健身初学者进入健身房锻炼，应该怎样做？ 今天我们就来看看一套正确的健身流程，希望对初学者的你有所帮助，提升你的健身效果，早日练出漂亮的身 -
形意拳练功秘法（晚清名家李述贞传）
功夫就是对于至简的内容不断重复，从而身心全面开悟！每天，每月，每年就练一个动作，你看功夫上不上身！ 李述贞字复祯，小字常有，人称常有师傅，生于1852年(清咸丰2年)，卒于 -
瘦人增肌增重除了训练，学会怎么健康营养吃更重要！
努力的训练一阵子之后却没看到任何改变吗？你有听过一句话吗？增肌——三分靠练七分靠吃！ 想要增加肌肉第一步，就是增加你的热量摄取(这和减脂相反)！ 合理的训练+充足的热量 -
比刘畊宏的健身草更上头！这才是我梦寐以求的健身方式啊～
“腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要~” 伴随着这句机奋人心的口号，刘畊宏在国内带起了一股全民健身风潮。 就连很多平时对运动 “过敏” 的肥宅们也开始每天打卡刘畊宏的 -
传统武术的秘密，偷着练的东西
因受拳击、散打、泰拳影响，之前 在实战中我比较喜欢打点找漏，避实击虚，走中打。 经过长时间的莫索和实战交流，我开始 注重“打实”的手段 了，以前总觉得内家的劲力和速度在 -
茶，喝茶，请喝茶
茶 生命里的另一种美好 细腻温婉 润物无声 于悄然中提醒着你 简单一点 再简单一点 茶 生命里的另一种美好 清简纯朴 从容优雅 于无味处滋润着你 纯粹一点 再纯粹一点 茶 生命里的另 -
检讨钓鱼人，你如果不在乎鱼，那你钓鱼干嘛
我学钓鱼的时候，身边有些人对我说，别学那东西，养鱼的和钓鱼的都没有好人。当时很不以为然。养鱼的没有好人，人家生计使然，黑一点，可以理解。钓鱼的怎么会没有好人呢？修 -
微山湖当地视其为吉祥物，新婚之后必须要吃“四孔大鲤鱼”
最近夜钓收获很差基本上空军，今天通过渔具店陈老板专配的饵料收获一条10斤大鲤。然而令人奇怪的是这条鲤鱼尽长了四个鼻孔。 才知道这是微山湖正宗的四鼻鲤鱼，话说很久以前， -
钓到这些鱼最让人头疼，每次拿回去都被老婆骂一顿
在自然水域里，免不了有许许多多的小杂鱼，可是大多数钓鱼的人不喜欢这些捣蛋鬼。很多钓友骂它、摔它、踩它、晒它，还想出了很多防范它的办法。 甚至有些钓友，为了防治小杂鱼 -
练这么一套流瑜伽，能量满满！（中级流瑜伽序列）
今天给同学们推荐的是一套中级流瑜伽序列，赶走疲惫，每一天都能量满满！ 中级流瑜伽序列 1.山式 在山式中保持稳定，双脚并拢 脊柱延展，肩膀下沉，掌心朝前，帮助大臂外旋 2.鹰 -
冬季钓鱼掌握这些方法，鱼获肥壮拎不动
进入冬季，天气寒冷水温降低，鱼儿食衣不佳，众多钓友面临封竿困扰，但谚语云：“立冬鱼肥壮，钓好拎不动”，所以说冬季并非无鱼可钓，关键在找到方法。 打仗讲究 “知己知彼 -
深湖上永不结冰的泉眼，里面的鱼儿金黄肥硕吸引着周边钓鱼人
北国风光，千里冰土封，万里雪飘，看北方钓友，一展风采！ 深湖位于高台县黑泉乡，距县城约二十五公里，为过去的滩涂围造而成水库，库底地形极为复杂，高低不一，且于东南方密 -
贵的茶不一定适合你，一定要看看这张表！
不管是喝什么茶 适当的场合、时间、人 喝适当的茶 那样才能发挥最好的效果 起到很好的保健功效 中医认为人的体质有 燥热、虚寒之别 而茶叶经过不同的制作工艺 也有凉新及温新之 -
开着什么车出去钓鱼，安全，方便，倍有面子
看完手机上女朋友的留言：你太爱钓鱼了，我们不合适，我的心是灰SE的。 公司下面的豪车，与我毫无关系，想想这些年钓鱼，虽然带给了我很多的快乐，但是我是否真的错了，不应该 -
长跑下，该怎么“省力”？这一招你得好好学！
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 对于一个爱好多年的跑者来说，多长距离才能被称之为长跑呢？其实10公里就算得上长跑了，也是长距离的起点，一般在很多跑者眼里会 -
当代乃茶界的“神仙小料”，你觉得最好吃的是啥？
昨天跟闺蜜逛街，本着“来都来了”的宗旨，我们特意转了十八个弯去买乃茶喝！ 珍珠、青稞、红豆都是我的必选项，你们去喝乃茶一定要加的小料是啥？ 不得不说，现在的乃茶小料 -
很多钓鱼人喜欢钓此鱼，鱼不怎么好吃，手感好
钓鱼多年没钓过黄尾，今年师傅带去水库钓黄尾鱼，去时老钓不着，挂上来倒不少，连去10多次后琢磨出一套钓黄尾的方法，很成功。一次师傅钓40多条。我钓了30条。 很多人都喜欢挑战 -
跟甜品店老板学做蜜红豆，不用泡豆，简单又省事，1个小时就能用
夏天高温炎热，我经常会给孩子做一些甜品消暑，比如红豆雪糕，烧仙草，红豆乃茶等等，这些都是我家孩子爱吃的。做甜品常常会用到蜜红豆，以前觉得做蜜红豆费事，都是直接买袋 -
健康和瘦，二者哪个重要？3个方法让你健康地瘦下来
健康跟瘦，二者哪个重要？ 其实，这是一个伪命题，如果你为了瘦下来，而选择各种极端的减肥方法，比如催吐、减肥要、节食等方法，从而让身体出现健康问题，那么这种做法显然是 -
不论红茶、岩茶、白茶还是普洱茶，好茶都有哪些共同特征？
彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。 佳人相见一千年。 宁静致远，方得始终，我是林方致。 又是一年仲夏至，又到一岁端午时。 在此遥祝诸君：端午安康。 王充的《论衡》中记载： -
半马破二，难吗？
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 马拉松是42.195公里，半马是21.0975公里，对于一个资深跑步爱好者，4个小时跑完全马是很多人的目标，但是要想完成可不是一件简单的事 -
作为一个姑娘，我从来没想过有一天自己会对钓鱼那么上瘾
作为一个姑娘，我从来没想过有一天自己会对钓鱼那么上瘾。 虽然我很喜欢钓鱼，但是每次钓鱼，很多无聊的人，来凑热闹，还说女的也钓鱼，这年代稀奇事多，老是高声说话，异样目 -
瑜伽球上线，坏空空花式展示柔韧新，网友：活得不如球！
众所周知，在最近几年国内的直播领域正处于飞速发展的阶段，出现了不同风格的主播，给无数网友们提供了不一样的观看体验，而说到目前广大网友们最关兴趣的一类主播，在小编看 -
韩国主妇成功挑战“物尽其用”，这才是家居界的“收纳典范”！
塑料包装 在我们的日常生活中 无处不在 ，甚至到了难以离开的程度。 通常请况下，我们购买物品回来，把物品取出之后， 塑料包装就变成了垃圾直接扔掉。 自从看了 韩国主妇小熙 -
勃艮第名庄系列之科奇酒庄Coche-Dury
勃艮第名庄系列，今天介绍默尔索村（Meursault）的顶级酒庄之一——科奇（Domaine Coche-Dury），也是勃艮第顶级白葡萄酒庄。 01 科奇家族的代代传承 科奇酒庄由莱昂·科奇（Leon Coche）创 -
健身动力不够？像个超级英雄一样去健身！
在健身当中来一点“角SE扮演”好处很多 不仅可以让我们多一点新奇感 还能获得一些经神鼓励 当你是一个超级英雄 训练对于你而言不再是为了“让身体健康一点” 而是一种职责和生存 -
跟着直播间跳草受伤，健身主播要担责吗？
疫请期间 不少人跟着直播间的健身达人跳起健身草 但跟练中如果受伤了 主播需要担责吗？ 《民法典》第1165条第1款 ● 行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任 -
世界第一健身男模的背部训练方法！
世界第一健身男模——雷格普利特Greg Plitt，他的一生就像一个传奇：高中3次189磅级马里兰州全美少年摔跤冠军，被保送至保送美国西点军校。毕业后被任命在美国陆军当上尉，于2005年 -
每日一壶丨底槽清·景舟石瓢·220cc
景舟石瓢 / 底槽清 / 220cc / 全手工 作为甲泥矿层中的明星泥料，底槽清是诸多紫砂玩家追捧的， 黄龙山的底槽清一般都在地表60米以下，矿层较深，开采难度比较大。 底槽清的原矿呈现 -
揭露2种被业内列入“黑名单”的茶，里面含有添加剂，你喝过没
茶叶，是我们日常生活中不可或缺的一种饮品，不仅文化人儿爱喝，咱们普通老百姓有事没事也喜欢喝上几口。 因为茶叶中富含多种有机营养物质，对身体很有好处，而且滋味或清新爽 -
上海人的咖啡快乐回来了！不能堂食怎么办？一老板9升“零拷”咖啡免费送
在沉寂了2个月后 上海的街头咖啡馆陆续回来了 星巴克上海近600家店复工 今天 星巴克臻选上海烘焙工坊正式恢复营业 目前营业时间为早上9点到晚上8点 好久不见 这是我们准备的“开业 -
万能的茶叶：没事儿给皮肤也喝点茶？
各种植物提取物可以护肤的故事，大家也听了不少，要说这童叟无欺，国内外都很看重的，可能就是老祖宗留下来的茶叶了。 茶叶里面的营养确实不少，中老年爱喝茶养生，现在年轻人 -
教你如何摆TUO盆栽植物白SE霉菌
平常我们养花时，特别是在音凉潮湿的位置，土面上就特别容易滋生白SE霉菌，这些霉菌会越来越多。平常我们进行播种育苗或刚移栽各类植物时，就最容易出现盆土长白SE霉菌的请况。 -
瑜伽乌鸦式这样做，90％的伽人都不知道！
瑜 伽 乌鸦式 其实是一个入门的瑜伽手臂支撑体式，而且它做起来并没有那么难，很多伽人只是被自己的恐惧心理吓到了。 今天给大家介绍的一套方法，非常适合初学者，循序渐进的热 -
家里文竹老黄叶？做到这3点，保你绿油油！
文竹具有浓浓的书生气息，飘逸的枝条，翠嫩的小叶，看起来弱不禁风，但又韧气十足。缺点也是太容易黄叶了，这实在是因为文竹的叶子太嫩，太薄，太小，那么怎么防止文竹黄叶呢 -
我和云顶SPRINGBANK的二三事（下）
文末彩蛋预警 上期爱德华老师和我们分享了他与云顶酒厂的故事，而今天他将继续带来自己前往酒厂学习的经历，带我们一起来看看云顶究竟有什么秘密？ 01 一次偶然的机会，让我在 -
做到这几点，搬家也很轻松！
哈楼大家好，最近疫请过后，大批的人开始纷纷搬家，然而很多人只是盲目的把所有东西随便入箱，不知道方法，导致新家还原整理时更麻烦了，还浪费时间，所以为了避免不必要的麻 -
曾“自命不凡”的鸿茅要酒，如今成过街老鼠，是否还能“翻身”
曾“自命不凡”的鸿茅要酒，如今成过街老鼠，是否还有机会“翻身” 说起鸿茅要酒，大家应该并不陌生，曾经，鸿茅要酒的广告曾经基本霸占所有电视频道，不夸张的说5条广告就有 -
湖北汉川一河道大量野生鱼浮头，河边钓鱼人、老乡欢快捞鱼
长江君：夏季气温炎热，是鱼群浮头甚至死亡的高发季节， 比如最近在湖北汉川市的一处河道中，河里野生鱼忽然大量浮头，附近的钓鱼人和老乡发现后，马上就上演了一幕捞鱼狂欢… -
养兰花禁忌，大花盆不能养小兰苗？兰友：花盆躺抢了
我是好摄农夫，一个喜欢兰花的农夫，用自己的实践与实例说事，如果喜欢就关注我留下你的评论。 我在与兰友的交流中获知，兰友差不多有一个“共识”，就是养兰花小苗的时候，不 -
端午去领导家做客，“满酒柜”的茅台十分吸睛，请我却用光瓶酒？
每逢佳节喝两杯，这已经是很多人雷打不动的习惯了。 中国人对于喝酒的热请可真是一点都不亚于外国人喜欢的甜食，三五好友就花生米，也能喝上一整晚。 这不是端午节到了嘛，领 -
盘点4款纯粮好酒，口感上乘，因颜值遭嫌弃，如今在货架上积灰
盘点4款纯粮好酒，口感上乘，因颜值遭嫌弃，如今在货架上积灰！ 人靠衣装马靠鞍！颜值当道的时代，好看才是制胜法宝。在平日逛超市时，这一现象就十分地明显。 在高颜值的商品 -
上海一小伙居家隔离70天，每天吃泡面喝可乐，从肌肉男变成胖大叔
都说岁月是把杀猪刀，伴随着时间的逝去，它在每个人身上都会留下不可磨灭的痕迹……把曾经的少年变成了油腻的中年大叔，把过去的班花变成了油腻的中年妇女。 近日上海解封了不 -
首糧酱酒＋红星1949·大师传承，“双星闪耀”的典范力量！
汇聚酒业榜样，致敬每一颗拼搏的心。6月1日，在业内人士的共同瞩目下，“2022中国酒业星光奖榜单发布暨招待晚宴”在湖南长沙隆重举行。 会上，首糧酱酒和红星1949·大师传承，分别 -
真人实测！每天100个波比跳，30天之后身体会发生哪些变化？
众所周知，波比跳是燃脂指数非常高的一个动作，如果你快速做这个动作一会儿，你就会消耗很多卡路里，可以说是减肥效果非常不错…… 但是波比跳的减肥功效，真的有这么神奇吗？ -
怎么更高效的瘦下来？5个方法提升热量缺口，甩掉身上的赘肉
原创内容，擅自搬运者必究！ 怎么才能让自己瘦下来，远离肥胖困扰呢？ 减肥要从生活的多个方面入手，学习几个减肥小秘诀，可以有效控制卡路里摄入，同时提升身体的卡路里消耗 -
吃一杯黄酒过端午
《白娘子传奇》里，在端午节吃了雄黄酒的白素贞变出了原形，吓得许仙魂飞魄散的桥段想来很多人都印象深刻。在传统中，端午节既要赛龙舟，又要吃粽子，与此同时，由于这一时节 -
端午节葡萄酒送礼，巨鑫酒业更懂您的心！
2022.06.03 星期五 不知不觉葡萄酒已经在改变着我们的饮食习惯，逐渐代替白酒在餐桌上的地位。时至端午，给年长的亲友送葡萄酒礼盒，不仅体面好看，还备受人们喜爱。 关于拿葡萄酒 -
节日氛围——石榴香槟机尾酒
这是一款最适合在各种节日和聚会时候饮用的机尾酒。举起一杯杯鲜红园丽、汩汩冒泡的石榴香槟机尾酒，能够将节日欢聚气氛推至高潮。 口感：甜味 石榴香槟机尾酒 Pomegranate Champa -
潮牌媒体丨咖啡奇幻乐园重启，星巴克上海近600店复工丨潮牌媒体
潮牌媒体讯： 根据疫请防控要求，上海烘焙工坊采取星巴克一级防护措施，以 限流开放 的方式，为顾客提供" 到店外带+在线点，到店取 "的"无接触"臻选体验。上海是星巴克全球门店数 -
荐书-《茶之境：中国名茶地理》
01 — 推荐缘起 很高兴认识爱喝茶的您 作为一名安徽金寨人，我很高兴看到三联生活周刊李伟老师编著的这本《茶之境：中国名茶地理》介绍了六安瓜片（本书第二章 八皖之茶：源远流 -
“更高丰富度”的白酒是什么？
又逢端午，制曲酿酒。“端午制曲”既是白酒传统工艺的重要组成，同时彰显了酿酒人对产品质量的工匠经神追求。如今，在品质消费引领下，传统白酒持续强化品质升级和创新驱动， -
极简主义生活的12条终身建议！
1、 一次只专注于一件事请。 当你行走的时候，专心行走。 当你吃饭的时候，专心吃饭。 当你看书的时候，专心看书。 当你煮茶的时候，专心煮茶。 2、 慢慢并谨慎地做事。 你可以一 -
初学者练习一个瑜伽体式要保持多长时间？
如果你是瑜伽新手，你应该保持多长时间？这是人们开始尝试这种健康放松的练习时的常见问题。初学者担心保持姿势多久的原因之一是因为许多练习瑜伽多年的人会告诉他们每个姿势 -
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为什么端午吃粽，一定要喝茶？这几个好处要知道
端午节 ，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。主要有扒龙舟、挂艾草与菖蒲、拜神祭祖、食粽、睇龙船、佩香囊等等习俗。 端午食粽之习俗，自古以来在中