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一说到带鱼的话，其实，很多朋友们在市面上也是非常常见的，带鱼在我们的生活中，带鱼在生活中的吃法也比较多，不管是直接用来油炸还是用来红烧，或者是用来烤着吃，都是非常美味的。而且带鱼它是一种纯野生鱼，目前是无法人工养殖的，所以它的营养价值会非常很高，不管是老人还是小孩儿，都应该多吃一些这样的带鱼。

第三种野生鱼指的就是鳗鱼。

说到鳗鱼的话，相信大家在日常生活中也是会经常见到的，尤其是青岛地区的朋友们最为常见，这种鳗鱼虽然看上去非常的肥，但是口感却是肥而不腻的，而且还富含大量的胶原蛋白质，对于很多年轻女新朋友们来说，这种鳗鱼大家应该多吃一些，尤其是用来红烧或者是用来做寿司，口感都是非常不错的，喜欢的朋友们可以适当地买一些放在家里面去吃。

第四种野生鱼，指的就是鲅鱼。

鲅鱼，也被我们称作马鲛鱼，在春季的时候也是马鲛鱼大量上市的时候，在这个时候，如果大家在市面上遇到了这种鲅鱼的话，一定要记得买一些，它的口感是比较细腻的，而且鱼刺比较少，营养价值又比较高，比较易于吸收，不管是直接用来烤着吃还是用来红烧或者清蒸都是非常美味的，同时它的鱼腥味儿也是比较小的，所以大家可以适当买一些放在家里面去吃。

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