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在夏季的时候，大家确实要多吃一些西瓜，因为西瓜它里面是富含大量的糖分的，同时水分含量也非常高，可以帮助我们补充水分，夏季天热，很多朋友们会出现缺水的请况，所以这个时候呢，家中常备一些西瓜也是非常有好处的，而且西瓜它本身的热量也是非常低的，吃太多也不用担心长胖的请况，西瓜它在端午节的时候吃，寓意一家人团团圆圆，顺顺利利，寓意也是非常好的。

第三个，樱桃。

说到樱桃的时候，很多人就开始质疑了，樱桃在这个季节不是已经熟过了吗？确实如此，我们这里跟大家说到的樱桃其实就是那种山东大樱桃，这个樱桃也是在端午节前后开始大批量上市的，所以大家在这个季节在端午节的时候，千万不要错过它。

为什么跟大家推荐樱桃因为樱桃呢？因为樱桃本身富含大量的铁元素和维生素，可以帮助我们提高免疫力，而且还可以补充我们人体所需的营养，同时还可以促进我们血红蛋白的再生，所以对我们的身体都是非常有好处的，女新朋友们多吃的话，还有滋润皮肤的效果，在端午节的时候吃樱桃，寓意着我们的生活红红火火，开心幸福。