首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

5.然后停止后倒入杯中，撒上剩余的芒果丁，有薄荷叶装饰会更漂亮；

烹饪小贴士：

食用功效1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶新纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺机胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺机胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。