一个人的时候，也要吃的健康，吃的营养哦！(4)-中国健康

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一个人的时候，也要吃的健康，吃的营养哦！(4)

更新时间:2022-05-06

10.把圣女果洗净，从中间一切为二，记得要把皮洗干净，因为皮也是要吃的，

11.海苔剪碎，并准备一些白芝麻，备用，

12.牛油果从核中间切开，取半个牛油果切片，再去皮备用，

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